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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.03.21
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
メンタル回復してきました。
トレーニング開始！・・・・。
とまぁ、言いましても、
ダンベルカール３０回しかできていません。
歯の感じが気持ち悪くて食欲が微妙。
あんまり食べられない日々です。
朝食 抜き
昼食 おにぎり１個
夕食 豆ごはん 豚こまの煮物 スープ
本日の体重８３．１キロ
え、マジ？
って感じです。
筋トレやってなかったから、筋肉が減ってきたのかな？
とも、思いました。
８１キロは到達したい！
では、また明日。
トレーニング開始！・・・・。
とまぁ、言いましても、
ダンベルカール３０回しかできていません。
歯の感じが気持ち悪くて食欲が微妙。
あんまり食べられない日々です。
朝食 抜き
昼食 おにぎり１個
夕食 豆ごはん 豚こまの煮物 スープ
本日の体重８３．１キロ
え、マジ？
って感じです。
筋トレやってなかったから、筋肉が減ってきたのかな？
とも、思いました。
８１キロは到達したい！
では、また明日。
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