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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.03.22
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
朝食 抜き
朝食 抜き
夕食 塩サバ モヤシ炒め スープ 鳥のサッパリ煮
間食 タコ焼き
ダンベルカール30回
サイドレイズ５回
自転車2時間
本日の体重82.3キロ
え、？82キロ台？
って感じです。
筋肉なくなったか、水分が足りないか。
筋トレ再開してますから、明日以降増えるやもしれませんが、まぁいいでしょう。
でもそういえば、ベルトの穴がいつもより一段階小さかったです。
変化が出てきたんですかね。
では。
朝食 抜き
夕食 塩サバ モヤシ炒め スープ 鳥のサッパリ煮
間食 タコ焼き
ダンベルカール30回
サイドレイズ５回
自転車2時間
本日の体重82.3キロ
え、？82キロ台？
って感じです。
筋肉なくなったか、水分が足りないか。
筋トレ再開してますから、明日以降増えるやもしれませんが、まぁいいでしょう。
でもそういえば、ベルトの穴がいつもより一段階小さかったです。
変化が出てきたんですかね。
では。
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