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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.06.11
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： 7月２日までに２キロやせる！
最近多いと思うのです。
フィットネスクラブ。
でも、そんな高級なところ私はいけないんです。
市の体育館の一回３１０円で行ってきました。
でも、十分！！！
いい感じ。
１０年以上ぶりに行ったんですけど、
昔はバイクとランニングしかなかったのに
マシンが倍以上増えてます。
三角筋
背筋
四頭筋
腓腹筋
しっかり鍛えまして
フラフラで帰ってきました。
週2・・・・。
でかよえたらいいかな・・・と思っています。
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でも、そんな高級なところ私はいけないんです。
市の体育館の一回３１０円で行ってきました。
でも、十分！！！
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１０年以上ぶりに行ったんですけど、
昔はバイクとランニングしかなかったのに
マシンが倍以上増えてます。
三角筋
背筋
四頭筋
腓腹筋
しっかり鍛えまして
フラフラで帰ってきました。
週2・・・・。
でかよえたらいいかな・・・と思っています。
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