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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.09.24
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私２。
増えとる！(笑)
まあ、あれなんです、ほんとに変動がすごいんで、まぁ想定内です。
おそらく朝には８４キロ台まではいくと思います。
で
チートデイなんですけど、
だめだ！！これは！
食っちまう。
いや、食うための日なんですけども・・・。
なんか、食べ癖が付きそうで、私にあってないと思います。
たべたい、というか、無理に制限はしませんが、開放も致しません。
今日は夜勤明けで、帰宅して寝ておりました。
今から。
夜中ですが、トレーニングしてきたいと思います。
食事が大変。
一人でやりたいなと思います。
食事が家族の分も作らなきゃいけないので、
ほんとは和食中心で作りたいのですが、和食って手間暇、時間がかかる感じ。個人的見解
ご飯もなかったし、結局手軽にナポリタンを作ってしまったわけで。
理想の食事はあるけども、実現するのはまた別の話・・・。
魚、野菜中心。
予算が・・・。
壁がある。
スープをもう一度検討中
野菜スープを作ろうかと思っています。
今日の食事
朝そばセット
昼無し
夕ナポリタン
です。
運動はこれから。
行ってきます。
まあ、あれなんです、ほんとに変動がすごいんで、まぁ想定内です。
おそらく朝には８４キロ台まではいくと思います。
で
チートデイなんですけど、
だめだ！！これは！
食っちまう。
いや、食うための日なんですけども・・・。
なんか、食べ癖が付きそうで、私にあってないと思います。
たべたい、というか、無理に制限はしませんが、開放も致しません。
今日は夜勤明けで、帰宅して寝ておりました。
今から。
夜中ですが、トレーニングしてきたいと思います。
食事が大変。
一人でやりたいなと思います。
食事が家族の分も作らなきゃいけないので、
ほんとは和食中心で作りたいのですが、和食って手間暇、時間がかかる感じ。個人的見解
ご飯もなかったし、結局手軽にナポリタンを作ってしまったわけで。
理想の食事はあるけども、実現するのはまた別の話・・・。
魚、野菜中心。
予算が・・・。
壁がある。
スープをもう一度検討中
野菜スープを作ろうかと思っています。
今日の食事
朝そばセット
昼無し
夕ナポリタン
です。
運動はこれから。
行ってきます。
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