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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.10.07
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私２。
ズボンが緩くなった気がしますが？
伸びただけ？(笑)
本日は夜勤です。
おやつも何も持たずに挑んでます。
食事
朝、シリアル
昼、肉なしピーマン焼きそば
夜、弁当
間食なし。
頑張りました。
そのほかはできていませんが、
そのぶん明日頑張ります。
プール行こうか考え中。
食事が変わってきてます。
揚げ物避けてます。
あ、ノーフライデーのカウント忘れてた。
まあ、いいか。
ここ最近食べた揚げ物と言えばゴボ天とコロッケ2個しか食べてないですもの。
なるべく、揚げ物ひかえ、
油をおさえ
加工品をへらし
魚も多く。
意識して頑張ってるつもりです。
家族のためにもね。
伸びただけ？(笑)
本日は夜勤です。
おやつも何も持たずに挑んでます。
食事
朝、シリアル
昼、肉なしピーマン焼きそば
夜、弁当
間食なし。
頑張りました。
そのほかはできていませんが、
そのぶん明日頑張ります。
プール行こうか考え中。
食事が変わってきてます。
揚げ物避けてます。
あ、ノーフライデーのカウント忘れてた。
まあ、いいか。
ここ最近食べた揚げ物と言えばゴボ天とコロッケ2個しか食べてないですもの。
なるべく、揚げ物ひかえ、
油をおさえ
加工品をへらし
魚も多く。
意識して頑張ってるつもりです。
家族のためにもね。
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