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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.11.08
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私２。
ハッピバースデー私。
特に祝福の言葉があるわけでもなく一日が終わりました(笑)
全然いいんですけどね。
お昼はおさそいがありまして、お寿司。
外食が過ぎます。
お通じがありませんで、体重増加気味。
そろそろ８２キロ台出したいですな。
食事
朝 目玉焼き定食
夕 チキンサラダ
運動
ウォーキング1時間
です。
明日から仕事
運動頑張ります。
特に祝福の言葉があるわけでもなく一日が終わりました(笑)
全然いいんですけどね。
お昼はおさそいがありまして、お寿司。
外食が過ぎます。
お通じがありませんで、体重増加気味。
そろそろ８２キロ台出したいですな。
食事
朝 目玉焼き定食
夕 チキンサラダ
運動
ウォーキング1時間
です。
明日から仕事
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