2012年03月の記事
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ベジラーメン
ラーメン花月嵐のベジラーメンスピルリナの麺、水菜、ネギ、三つ葉、柚子、大根おろし、オクラ、なめこ、れんこん、トマト、ラディッシュ、野菜スープ。まさにベジタリアンにはピッタリ。たまにはいいか。
2012.03.27
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フィットネススコア
フィットネススコア79私ってけっこういい線いっている。80以上がスポーツ選手90以上がアスリート70以下は運動不足60以下は要運動毎日1万歩ウオーキングやサウナ、水泳、ヨガ、温泉1時間近く気持ちよく歌を歌うこと・・・からだにいいことをたくさん実践して体調には気をつけてきた。でも子宮筋腫は年を重ねるごとに大きくなり手術をすすめられている。なんとか漢方や民間療法で押さえたいが9センチになる結構大きいものを抱えているとつらいものがある。絶食なんて出来ないし、デトックスとして何をするか？栄養バランス、睡眠休養、運動そしてこれからはデトックス！
2012.03.13
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耳ツボ
からだにはたくさんのツボがある。耳にもつぼがあって、そこに小さな金の粒を3つ貼るとダイエットに効くらしい。2月から1週間に一度張り替えながら1ヶ月近くトライ。まだ効果はでてないかな？少し効いてきたかな？
2012.03.13
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癌検診
検査の結果も100％ではないということで、過去２回検査の為の手術(入院）をしたことがある。検査して安心して生活がおくれればうれしい。不安が生活の質を低めるし、その気持ちがかえって病気に結びつくような気がする。そしてその検査をして１年半がすぎ、もう普通の検査をしていくだけでよくなった。いろいろな検査は嫌ですが、安心を得られるものとして頑張った方がいい。 病院が嫌いで、大事なことを見逃したらもともこもない。やはり健康ですごさなければ楽しくない。
2012.03.13
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ナルニア国物語
７巻からなるファンタジーが今３つまで映画になっている。１，２，３をwowowで一気に放映。部屋の衣装ダンスから１２００年、１３００年前にタイムトラベル。兄弟４人がナルニア国の王、女王になる。３話から下の２人のみ登場。もともとこのお話は７話が時間の縦割りの順番ではない。全部読んでわかるのだが、どこから読んでもそれぞれでそれなりに完結するので、単品でも面白い。
2012.03.13
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父の命日
今日は大好きだった父親の命日。父は数学の教諭なので30年以上前からパソコンを使っていました。 音楽がすきで、ファンタジーや校歌など作詞、作曲したり、ピアノ、ギター、マンドリン、小さいときにはバイオリンをやっていたようです。そして尺八も演奏して自分で作成するくらい熱が入っていました。 登山も若い頃にはやっていたようですし、野球も好きだったみたいですね。社交ダンスもサークルを作って楽しんでいたようです。 旅行も好きで毎年家族旅行に行きました。大阪の万博、京都、九十九里浜、熱海、愛知に潮干狩り、アメリカにも行きました。外国の生徒さんを家にも連れてきたり、生徒さんや先生もよく家にはお客様が来ていました。お客様が泊まっていくことも多かったです。庭でバーべＱをしたり、お花見をしたり、ほんとうにたくさんの思い出があります。 家にはバラ園を作ったり温室をサボテンや蘭でいっぱいにしてみたり、つぼ庭にはひょうたんと徳利と形をした池も作って風情を楽しみました。鯉やたくさんの金魚を飼っていました。椿、梅、サクラ、りんご、柿、松、杉、柏、栗、南国のポポウ？フルーツとキュウイも作っていました。農家ではないのに、家で食べる分のジャガイモやネギ、ほうれん草やしいたけ、野沢菜、トマト、さやえんどう、いろいろ野菜も作っていました。700坪の家の敷地を効率よくいろいろに利用していました。 ダリア、コスモス、菊、おみなえし、彼岸花、ひまわり、バラ、キキョウ、百日紅、桃、桜たくさんのお花に囲まれて、きれいな自慢の庭でした。母は華道の先生をしていたので、庭のお花でお華を活けるのが趣味で、今でも母は華道の先生を続けています。父がなくなって3年目に母が中心に父の遺稿集を500部作りました。お葬式には1000人以上の方が来てくださいました。7人のお坊さんのお葬式は厳粛なもので、涙を流しながらお経を唱えてくださったのは、父のお葬式が最初で最後ではないでしょうか。自然を愛し、人に愛され、好きなことをして、ほしいものを買って？多くの素敵な皆様に囲まれて、幸せな人生だったと思います。 あのころは時のながれるのもゆっくりだった。豊かな、落ち着いた時間をすごせていたように思えます。
2012.03.02
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