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2005/02/05
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： カテゴリ未分類
遅ればせの新年会に夫と一緒に参加した。この会は年齢層が広く 話題もいろいろで楽しい。
話していくうちに話題は健康のことになった。
一番の長老のKさんは８０歳。夕方５時からの会だったが ゴルフの帰りにここに来た
ということで 「８５でまわってきました」と 焼酎片手に話していた。
Ｋさんの目標は 年１００回コースをまわることだという。
７５歳のＵさん。水中ウォーキングに励んでいるという。Ｋさんに触発されて年２００回の
プール通いを目標にしたそうだ。ところが 昨年は２５０回プールに行っていたそうで
「すっかりスポーツクラブの顔になってしまって、、、」と笑っていた。
４５歳のＴさん。最近元気がないことから 水泳を始めたとのこと。３００ｍを泳ぎ
みんな それぞれ目標をもって励んでいることに とても感心した。
わたしの当面の目標は体重ー５ｋｇだ。達成度はまだ１／５だが 続けていけばいつか
到達できることを励みに 気持ちを新たにした。
話していくうちに話題は健康のことになった。
一番の長老のKさんは８０歳。夕方５時からの会だったが ゴルフの帰りにここに来た
ということで 「８５でまわってきました」と 焼酎片手に話していた。
Ｋさんの目標は 年１００回コースをまわることだという。
７５歳のＵさん。水中ウォーキングに励んでいるという。Ｋさんに触発されて年２００回の
プール通いを目標にしたそうだ。ところが 昨年は２５０回プールに行っていたそうで
「すっかりスポーツクラブの顔になってしまって、、、」と笑っていた。
４５歳のＴさん。最近元気がないことから 水泳を始めたとのこと。３００ｍを泳ぎ
みんな それぞれ目標をもって励んでいることに とても感心した。
わたしの当面の目標は体重ー５ｋｇだ。達成度はまだ１／５だが 続けていけばいつか
到達できることを励みに 気持ちを新たにした。
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