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2007.09.12

体力

(3)

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mamaは元々体力がありません

30年生きてきて、運動らしい運動はしたことがないし、当たり前か｡｡｡

健康に特に気を使うということもなく、
体によかろうが悪かろうが食べたいものを食べたい時に食べる

でも、
最近ちょっと気になります。

自分のひ弱さが

出産してから貧血も持病になってしまってちょっとしたことでクラクラするし。

ダイエットにと思ってビリーとデートすると次の日の疲れ方が半端じゃないし

意味もなくイライラする

被害者はモチロン子供達

かわいそうです

後に反省と自己嫌悪するのわかってるんだから最初からヤツアタリなんかしなきゃいいのに、
また、してしまう｡｡｡

最近、本当に体力をつけたいと思うことが多いです

だけど、今まで運動したことのないmamaには体力のつけ方がわかりません

どうしたら、体力ってつくの

食べて動いて寝る

でいいのかな

関係ないですが、今日、気になったもの