アロマ・ハーブ・エサレン®マッサージ・・・この楽しき日々

（耳から煙の出るネコさん。開け放した窓からの風に、お香の煙がゆらぎます。）

目まぐるしく進む世の中にあって…
私自身の行動は、おおむねのんびり、あまりスピーディではありません。
波に乗れないのか、頑固なのか・・・（たぶん、どちらもアリ）
でもそれが自分の心地よいリズムなので、あせらず、あわてず、あきらめず、をモットーに日々過ごしていますが・・・　時々窮地に立たされます。
夏休み最後の日、泣きながら宿題やったことなど、この季節には思い出します

のんびりの代償に、「徹夜でお仕事　or  お勉強」なんてことが、今でもたまに…。
若いころは、そんな無茶も平気でしたが、最近はカラダにこたえるので、一応気を付けているつもりですが、先日久しぶりにやらかしました(-_-;)

追い詰められて色々作業するうちに、白々と夜も明けて・・・
今日はもう寝なくてもいいかしらねぇ。。。と思いつつ、
お茶でも飲もうかと立ち上がると同時に激しい目眩いと、へんな汗。

天井がぐるぐる、ぐるぐる、ぐるぐる・・・　とっても気持ち悪い。

「あらま～、失敗しちゃったなぁ」と思いつつ、とにかく横になってお休みしました。
30分くらい、静かにしていたら良くなってホッとしましたが、ふか～く反省。
しかも、翌日まで二日酔いみたいな体調でした
自律神経がおかしくなっちゃったんですね～。

ハーブやアロマを使っているから、健康そのものなんでしょ？って思われやすいけど、
ハーブやアロマは、カラダを 『そっと優しく支える手』 のようなものなので、
せっかく支えてくれている手を振り払うような、乱暴をしてしまっては恩恵にあずかれないのです。

栄養・運動・休養は、健康を支える3本の柱。
でも、ストイックじゃなくても大丈夫。

ハーブやアロマを知っていたら、楽しかったり、美味しかったり、おしゃれだったり、
とても豊かな気持ちで取り組めます。

私のように、たまに失敗しても、なぜそうなってしまったのか、自分で考えて理解できます。
自分のカラダやココロにおこること、
ちゃんと理解できたら、これから先に進む道はもっと歩きやすいですね。

ハーバルセラピスト養成講座では、そんなお話もいろいろさせていただきます。

どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね。

ハーバルセラピスト養成講座
日程：8/18, 9/1, 9/8, 9/15,　9/29, 10/6, 10/11, 10/13, 10/20
曜日：木曜日(10/11のみ火曜日）
時間：10時～15時（休憩１H）
場所：アロマ＆ハーブ教室 La Mure （ラ・ミュール）

お問い合わせ＆お申込み
アロマ＆ハーブ教室“La　Mure”(ラ・ミュール） la-mure@aroma-mure.com

アロマ＆ハーブ教室 La Mure（ラ・ミュール）は、NPO法人日本メディカルハーブ協会のハーバルセラピスト認定教室です。 HP にて詳細ご覧くださいませ。振替も対応いたします。