Fortune comes in by a merry gate 　　　“笑う門には福来る”

お久しぶりのブログです♪

更新されていないブログでも覘きに来て下さっていた方々
ありがとうございましたm(__)m

週末より、親戚が遊びに来ていたり、主人の友人の家族と出掛けたりと
なんだか、ブログを書く余力がありませんでした

せっかく記入率100％で頑張ってたのになぁ

今日から心を入れ替えて、頑張ります

私は、山菜って言えば、山菜ごはんとかちょっとしたおひたしとか・・・・
あんまり思いつきません。

でも、山菜には結構優秀なものが多く、体に良い影響を与えるものが多いそうです。

← 詳しくはクリックして見て下さいね♪

←詳しくはクリックしてみてくださいね♪

たんぽぽ

まだまだ日本では、それ程 サラダ で食べたりする機会って無いですが、
ヨーロッパでは、 サラダ にしたり、 スープ にしたり、日常的に食されているそうです。

タンポポ は、昔から母乳の出をよくする薬としても有名でした。
また、 胃を丈夫にする働き や、 優れた強壮作用 もあります。

ヨーロッパでは、 冷えを治したり 、 利尿作用 があるので、利尿剤の変わりとして、
重宝されているとか。

高血圧 や 糖尿病 にも効果があるとも言われているそうです。

尿がでない・少ないという人・むくみやすい人って、
特に女性に多いですよね。

尿を出す事によって、体の中の 毒素 を排出するわけですから、↑の人達は、
毒素を溜め込んでる って言う事なんですよね。

こういう人達は、 膀胱炎 になったり、毒素がたまっていく事で、 リュウマチ のような病気や
腎臓病 や 関節痛 を引き起こしやすいとも言われています。

実は、私の母もリュウマチなんですが、気付いた時には、足を指で押すと、
へこんだまま元になかなか戻らない程のむくみを抱えていました。
毒素を溜め込みまくっていたという事なんですよね。

という訳で、 タンポポ は女性にとって強い味方なんですね

他にも・・・ 　　や　　 　　や　　 　　や　　 　　などなど

山うど　　　　　　クレソン　　　　　　　よもぎ　　　　　　　　つくし

いろいろな山菜などがあるので、是非、皆さん覘いて見て下さいね♪

鳴子温泉　山菜きのこ専科 ←店舗の詳細が見れます。

あと、皆さんの山菜のおいしいお料理方法などありましたら教えてくださいね。
レパートリーが少ないもので、山菜を使いこなせない気が・・・・(T_T)
でもでも、山菜は素材の味を味わったほうがいいような気もしますね(*^_^*)

先日、皆さんにご報告したとおり、私、万歩計を手に入れちゃいました。

それからというもの、毎日、何歩歩いたか 主人とのバトル です(^_^;)

この数日の統計結果、やっぱり、
一万歩ほど歩くと、人間痩せますねぇ

面白いほどに痩せます。

まぁ、普段運動不足な夫婦なので、足の筋肉ちゃんも自分の役目を忘れていたのかも・・・

で、筋肉ちゃんが、自分の役目を果たして、自然と脂肪が燃焼してるのかも・・・・。