ふたり暮らし。。。その行方は・・・?!

本日のお弁当～ 『青椒肉糸弁当』

豚肉の青椒肉糸

材料は 豚肉 と ピーマン
お肉の下味は ごま油 ・ 料理酒 ・ 塩コショウ ・ 小麦粉
合わせ調味料は オイスターソース ・ 醤油 ・ 料理酒 ・ 塩コショウ
ごま油 で炒めました。

昨日の夕食の残りです。


かぼちゃのフライとベジタブルロールフライ

材料は かぼちゃ
キャベツ ・ ミックスベジタブル ・ ピザ用のチーズ ・ ウィンナー

衣は 小麦粉 ・ 卵 ・ 水 を混ぜ合わせたもの
パン粉 をまぶして揚げました。

ベジタブルロールフライ の中身の味付けは コンソメ と 塩コショウ

こちらも夕食の残りです。

ほうれん草のごま和え入り卵焼き

夕食の残りの ほうれん草のごま和え を中に入れて巻きました。
中の具に味がついているので 卵 には味付けしてません。

ほうれん草のごま和え は 醤油 ・ ごま油 ・ いりごま を使用


キャベツの梅ごぶちゃ和え

ゆでた キャベツ を適度な大きさに切って 梅こぶちゃ で和えました。

昨日の ベジタブルロールフライ を作る時に出た（言い方は悪いですが） キャベツ の カス を使用

なかなかおいしかったでょ。