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2007年06月04日
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2007年 6月2日(土) 天気 曇り一時雨のち晴れ

いよいよ待ちに待ったしまなみ海道100キロウルトラ遠足

2時半 起床・3時20分 昨日コンビニで調達した物で朝食

3時50分 ホテル出発(受付は前日に済ませておく) 4時 荷物を預ける。

s1.JPG 福山城を5時スタートです。 スタートの5分前・・・。

5キロ 33:29 最初はキロ6分30秒位のペースだったが 相方に合わせ少々スローに

10キロ 25:29 なぜ こんなにペース上がってるんだろう・・・。トイレ休憩の後 エイド         にて 梅 バナナ オレンジを頂く。ここからがトンネル続きで 排気ガスと騒音で辛いコース。

15キロ 47:00 相方 足の故障を訴え始め かなりのペースダウン。エイドにて 梅 コーラ お茶 おにぎり1口頂く。

20キロ 49:00 相方 もう走れない状態。しばらく一緒に歩く。エイドにて残り少ないトマトを頂く。一つ目の橋 尾道大橋が頭上に見える。     s2.JPGs3.JPG 歩道がとても狭い。

25キロ 36:00 もう既に 相方を置き去りにし(一応 後ろ髪惹かれる想いでしたが)向島を独走。右膝裏の痛み 左骨盤の坐骨神経痛が出始める。少し恐怖 エイドにてスイカ パン 各1切 飴1個 頂く。

30キロ 41:00 25キロからこの間 小雨がぱらつく。途中No.499の女性が後ろから「かわいいファッションですね~♪」と話しかけてくる。(かっこうから入ってる・・・)しばらく談笑しつつ走り 痛みを忘れる。エイドにて クエン酸 一口しそおにぎり 梅を頂く。その後、気温が急激に上昇し始め あっちにふらふら こっちにふらふら~。でも 走り続けてる  そして、因島大橋が見えてきました。そこまでの上りの階段がきつかったけれど 二度目の挑戦というおじさんと話しながら上ると あっという間に橋にたどり着く。             s7.JPGs9.JPG 橋の中にて                 

35キロ 40:00 因島に到着 大橋記念公園にて和太鼓で歓迎を受け エイドにて絞りたてのオレンジジュース 梅を頂く。                            s5.JPG

40キロ 49:00 この間出会ったNo.814のおじいさんに「頑張って下さい。」と言うと 「頑張れるかな?」と少々弱気。「おいくつなんですか?」 「76歳」 「すばらしいですね~」「でも、82歳の人もおるから・・・。」 () 「じゃあ 最後まで諦めないで頑張りましょう。」と、別れを告げる。

45キロ 50:00 生口橋を通過し生口島入り。                        s10.JPGs11.JPG もう足が重くて動かせないけれど 頑張って走る。エイドにて スイカ プチトマト 一口チョコを頂く。

50キロ 55:00 ようやく半分までたどり着く。なんだか行けそうな気がしてきた。    s12.JPG もう既に7時間半を過ぎており エイドには残り少ない食べ物が・・・。期待してたおにぎりもなく スイカ プチトマト 一口チョコ オレンジを頂き マッサージに掛かっていると おにぎりの代わりに菓子パンが届き半分頂く。30分休憩。

55キロ 52:00 この間No.101のおじいさんを見つけ話しかける。「101番て私の次の番号ですね」 「お~・・・。じゃあ100番さんに付いて走るわ。」 「おいくつですか?」 「82歳」 「最高齢の方じゃないですか~」 と周りでびっくり ここからが一番きつく 前右足首に痛みが出始める。今までに無い痛みに不安が・・・。 キネシオテープを巻きエアーサロンパスをする。

60キロ 67:00 右足引きずるしかなく それでもゆっくり歩く。多田羅大橋が見えてくるs13.JPGs14.JPG 見えたからには渡りたい。前にも足を引きずる男性が・・・。橋に上る坂道を登りながら「大丈夫ですか?痛いでしょ?」 と、話しかけると「みんな痛いから・・・」とにっこり。しばらく話しながら橋上へ。すると 「ここで手を打ってごらん。」 ()手を打つと こだまするんですね~ 拍子木もあり しばらくそこで遊んでました。   s15.JPG 大三島着。

65キロ 65:00  ドライブインの所だったかな?他のランナーさんが衝いてた鐘。   楽しそうだったから真似て衝くs17.JPG [しあわせの鐘]とありました。  そして大三島橋s16.JPGもう足はぼろぼろ。走るどころか 歩くことすら困難に。気温も更に上昇し陽も差している。暑い・・・。なんとかエイドにたどり着き 塩羊羹を頂く。この頃になるとぼろぼろ状態のランナーが変に連帯感を持ち始める。自分の気持ちに迷う・・・。でも次まで行こう・・・行ってみよう・・・。次のエイドにはマッサージありと書いてある。何とかなるかも。 山の中 とぼとぼ歩き 杖代わりの木を見つけ、杖突きながら歩き(松葉杖が欲しいな~)と半泣き。でも 泣くもんか

70キロ 68:00 何か人気が無い・・・。遠くで私の名を呼び歓迎してくれるが もう、全く元気なく うつろな目。とりあえずエイドでソーメンを頂く。つゆがおいしい。手作りのつゆだそうだ。そして「あの・・・マッサージの方は?」と聞くと 「もう ゴール会場行ったよ。だって 遅いもん!」ですって あ~頼みの綱が切れてしまった~ もうだめ。もう歩けない・・・。そして とうとう運よく来たゴールへ向かうリタイアランナーさんの車に乗せてもらいこの地点でリタイア。お世話になった杖もそこに置き去り。道中 まだまだ頑張るランナーさんを横目に後悔しながら でも、もう無理の利かない足の痛みを感じながらの残り30キロのドライブとなりました。

本来なら 悔しくて悔しくて大泣きする私ですが 今回は歯を食いしばり泣くのを我慢した。悔し涙を流すより 来年 完走し、喜びの涙としよう と心に誓った。悔しさをバネに この沸々と沸き起こる闘志を来年まで燃やし続けるんだ

今はゾウさんのようになった腱鞘炎の右足首を見つめながら 長かった一日をとても楽しく振り返ってる。苦しいけれど楽しかった。もう一度挑戦したいという気持ちになるのはなぜだろう。

きっと 来年答えが出ると思う。 






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最終更新日  2007年06月04日 19時24分05秒
コメント(34) | コメントを書く


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雰囲気が伝わってきます♪  
写真充実の読みやすい日記ですね(^^
しまなみは行った事が無いですが、景色が伝わってくる感じですね(^^
橋の中はあんな感じになっていたんですね(自転車も通ってますね^^;)
後編も楽しみにしていますね♪ (2007年06月04日 16時38分36秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
koba-tea.  さん
しまなみ、私も出たかったです。
来年は修学旅行(全学年宿泊研修)と重なっていないことが分かっているので、行きたいと思います。
ラルム♪さんの日記を読んでいて目頭があつくなりました…(T.T)
来年は一緒にゴールしましょう\(^O^)/
その前にチャレンジ富士五湖にチャレンジしませんか?

今回の敗因に一つに5~10kmを25分台というスピードで走ってしまったことにあると思います。ウルトラでは出だしの飛ばしすぎが命取りになりますから!!
(2007年06月04日 18時49分36秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
choko_mama  さん
70キロも走ったんだもの!すごいよ。頑張りましたね!お疲れ様でしたヽ(^o^)丿
景色もきれいですね。いつかチャレンジしてみたいなぁ(^.^) 
まずはゆっくり体休めてあげてくださいね♪
(2007年06月04日 19時06分29秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
お疲れ様でした!!
70キロも走ったんですネ・・
私はウルトラは考えられないなぁ~
完走は出来なかったけど凄い経験でしたね!
足痛いでしょ??
ゆっくりケアしてあげてね~
そうそう~ランナーならこれで終わらせたくないって気持ち分かります(^^)v (2007年06月04日 20時54分06秒)

ほんとに伝わりますね^^  
ともRUN  さん
この日の状況がはっきりしていて太鼓判ですね!^^
(2007年06月04日 21時19分29秒)

お疲れ様!  
あさトム  さん
こちらがウルウルしました…。すごくがんばったんですね。限界までがんばったんだから、ラルムちゃんにとっては、70キロがゴールだったんじゃないかな。(ごめんね、ランのことわからないのにえらそうに書いて…)100キロを走るって、本当にすごいね。でも、高齢の人もいっぱいいらっしゃるんですね。感動しますね。

来年、楽しみにしていますよ!がんばってね!本当にお疲れ様でした!
(2007年06月04日 21時39分11秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
お疲れさまでした。
右足首は、腱鞘炎というより捻挫では?
着地の衝撃で捻挫と同じ症状(痛み・腫れ)が出てきます。

それにしても、序盤のペースが速すぎますよ。
キロ8分ペースを守れば、50kmまでは普通に走れたと思います。
スピードを上げると、着地の衝撃が強いことを覚えておきましょう。
(2007年06月04日 22時22分05秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
もう早くから脚痛かったんだね
でも70キロもよく頑張りました
頑張ってるランナーを見ながら車に乗るのはほんと悔しいでしょう。分かります
来年はきっとうれし涙になるでしょう
しばらくはしっかり脚のケアをしてくださいね
お疲れさまでした
(2007年06月05日 00時00分03秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
今回は楽しんで走られましたね。
でも足の故障でゴールは出来なかったけれども70kmもウルトラを走られたことは絶対来年に繋がるでしょうね。来年はリベンジしてくださいね。 (2007年06月05日 00時04分39秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
masyu1983  さん
ウルトラへの挑戦、お疲れ様でした。
完走できなくても、挑戦した、走った事に意義があると思います。

ラルムさんの写真を見て、長野の時に声を掛けてくれた美女を思い返しました。

西国での仇は、北国で果たして来ます。必ず、きっと。
そして、来年は答えを出して下さいね。ファイト!
(2007年06月05日 01時02分33秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
和太鼓あり、鐘つきあり、といろいろ楽しみながら走っていたんですね。
本当にお疲れ様でした。来年こそ、完走で!! (2007年06月05日 19時35分15秒)

Re:雰囲気が伝わってきます♪(06/04)  
ラルム♪  さん
ハイ・ランナーさん
>写真充実の読みやすい日記ですね(^^

単純な性格がもろ出てますね(^^;)

>しまなみは行った事が無いですが、景色が伝わってくる感じですね(^^
>橋の中はあんな感じになっていたんですね(自転車も通ってますね^^;)
>後編も楽しみにしていますね♪

ハイランナーさんなみの長文になりましたよ~♪
読んでね!
(2007年06月05日 19時44分54秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
koba-tea.さん
>しまなみ、私も出たかったです。
>来年は修学旅行(全学年宿泊研修)と重なっていないことが分かっているので、行きたいと思います。
>ラルム♪さんの日記を読んでいて目頭があつくなりました…(T.T)
>来年は一緒にゴールしましょう\(^O^)/
>その前にチャレンジ富士五湖にチャレンジしませんか?

こちらから一緒に出た先輩ランナーさんともチャレンジ富士五湖の話してたんですよ。
来年出てみようかな?

>今回の敗因に一つに5~10kmを25分台というスピードで走ってしまったことにあると思います。ウルトラでは出だしの飛ばしすぎが命取りになりますから!

わかってはいても ラルム♪には、あの 歩くんだか走るんだか微妙なスピードが ずっしり足に重く圧し掛かってくるんですよ~。もっとLSDの練習が必要ですね。
(2007年06月05日 19時49分43秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
choko_mamaさん
>70キロも走ったんだもの!すごいよ。頑張りましたね!お疲れ様でしたヽ(^o^)丿
>景色もきれいですね。いつかチャレンジしてみたいなぁ(^.^) 
>まずはゆっくり体休めてあげてくださいね♪

応援ありがとうございました♪
残念ながら完走できませんでしたが・・・。
是非、ご夫婦でご参加下さい!
本当に景色もよく素敵なコースですよ。
(2007年06月05日 19時51分22秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
さくらこっちさん
>お疲れ様でした!!
>70キロも走ったんですネ・・
>私はウルトラは考えられないなぁ~
>完走は出来なかったけど凄い経験でしたね!
>足痛いでしょ??
>ゆっくりケアしてあげてね~
>そうそう~ランナーならこれで終わらせたくないって気持ち分かります(^^)v

そう、悔しいから次は必ず完走するよ!
単なる負けず嫌いかも・・・?
(2007年06月05日 19時52分36秒)

Re:ほんとに伝わりますね^^(06/04)  
ラルム♪  さん
ともRUNさん
>この日の状況がはっきりしていて太鼓判ですね!^^
ありがとうございます。
いろいろと伝えたい事だらけで書ききれません。
何事も経験するって大切ですね。
(2007年06月05日 19時54分35秒)

Re:お疲れ様!(06/04)  
ラルム♪  さん
あさトムさん
>こちらがウルウルしました…。すごくがんばったんですね。限界までがんばったんだから、ラルムちゃんにとっては、70キロがゴールだったんじゃないかな。(ごめんね、ランのことわからないのにえらそうに書いて…)100キロを走るって、本当にすごいね。でも、高齢の人もいっぱいいらっしゃるんですね。感動しますね。

うん。ありがとう。限界?とまでは行きませんが頑張りました。今回はここまででしたが来年はゴールテープを切りたいな。

>来年、楽しみにしていますよ!がんばってね!本当にお疲れ様でした!

来年の報告は ‘完走記’にするよ♪
(2007年06月05日 19時57分36秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
TAKA38さん
>お疲れさまでした。
>右足首は、腱鞘炎というより捻挫では?
>着地の衝撃で捻挫と同じ症状(痛み・腫れ)が出てきます。

何でしょね?一応見てもらったらば そう言われたんですが 普段使わない所に衝撃が加わったんですね。

>それにしても、序盤のペースが速すぎますよ。
>キロ8分ペースを守れば、50kmまでは普通に走れたと思います。
>スピードを上げると、着地の衝撃が強いことを覚えておきましょう。

はい~・・・わかりました。先輩!
(2007年06月05日 19時59分53秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
たくろう69さん
>もう早くから脚痛かったんだね
>でも70キロもよく頑張りました
>頑張ってるランナーを見ながら車に乗るのはほんと悔しいでしょう。分かります
>来年はきっとうれし涙になるでしょう
>しばらくはしっかり脚のケアをしてくださいね
>お疲れさまでした

ずっと応援ありがとう!
来年は必ず一緒に出ましょうね!
今からとても楽しみです♪
早くエントリーしなきゃだめですよ~(^^)
(2007年06月05日 20時01分34秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
ポジティブパパさん
>今回は楽しんで走られましたね。
>でも足の故障でゴールは出来なかったけれども70kmもウルトラを走られたことは絶対来年に繋がるでしょうね。来年はリベンジしてくださいね。

はい。頑張ります!
パパさんも今からでも遅くないです。ウルトラ始めませんか?すっごく楽しいです♪
(2007年06月05日 20時10分10秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
masyu1983さん
>ウルトラへの挑戦、お疲れ様でした。
>完走できなくても、挑戦した、走った事に意義があると思います。

ありがとうございます!そう言っていただけると嬉しいです。

>ラルムさんの写真を見て、長野の時に声を掛けてくれた美女を思い返しました。

・・・美女でしたかねぇ~???

>西国での仇は、北国で果たして来ます。必ず、きっと。
>そして、来年は答えを出して下さいね。ファイト!

私の分まで頑張ってきて下さいね! (2007年06月05日 20時14分09秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
黒メダカ2006さん
>和太鼓あり、鐘つきあり、といろいろ楽しみながら走っていたんですね。
>本当にお疲れ様でした。来年こそ、完走で!!

鐘には自分で叩いて驚いてしまいました~。
思い切り叩くと すっごい轟音なんですよ~。
何事も加減が必要ですね(^^;)

来年は必ず完走します!
(2007年06月05日 20時17分03秒)

お疲れ様でした。  
最初のペースが速すぎたかな??
特に初なのでキロ8分半でも充分だったかもしれません
(制限時間も16時間ですし)
でもこれもいい経験ですので次回にいかすといいですねきっと。
今度はチャレンジ富士五湖もありますので
相方の方と70キロっていうのもいいかもしれないですね。

速さは負けられない、っていうのがスピードが出てしまった原因かもしれないのですね。
まずはゆっくり休んでくださいね。 (2007年06月05日 20時28分35秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
おたぽんた  さん
感動しました~。よく頑張りましたね。お疲れ様でした。
この日のために頑張ったんだもの。泣いたっていいのに。
でも、今回の経験が「頑張ろう」と、気持ちを動かしたんですね。
僕は、頑張って出た結果は、全て成功だと思ってます。
来年は、最高の感動を得るために、また頑張りましょう!僕も頑張ります! (2007年06月06日 00時59分06秒)

Re:お疲れ様でした。(06/04)  
ラルム♪  さん
c(^^)by yuchanさん
>最初のペースが速すぎたかな??
>特に初なのでキロ8分半でも充分だったかもしれません
>(制限時間も16時間ですし)
>でもこれもいい経験ですので次回にいかすといいですねきっと。

なんか周りの空気にのまれちゃって 自分のペースがわからなくなってた時もあったかも・・・。
それに ついつい知らず知らずの内にスピード出てたり・・・。長距離はペース配分難しいね。自分の足と体調と相談しながらのランだから。

>今度はチャレンジ富士五湖もありますので
>相方の方と70キロっていうのもいいかもしれないですね。

是非 来年挑戦してみたいですね。

>速さは負けられない、っていうのがスピードが出てしまった原因かもしれないのですね。
>まずはゆっくり休んでくださいね。

ようやく回復し始めました。
次のレースに向けまた練習再開せねば。
(2007年06月06日 16時01分49秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
おたぽんたさん
>感動しました~。よく頑張りましたね。お疲れ様でした。
>この日のために頑張ったんだもの。泣いたっていいのに。
>でも、今回の経験が「頑張ろう」と、気持ちを動かしたんですね。
>僕は、頑張って出た結果は、全て成功だと思ってます。
>来年は、最高の感動を得るために、また頑張りましょう!僕も頑張ります!

完走するまで泣きません。
‘努力は裏切らない’と信じて 次 頑張るよっ♪
(2007年06月06日 16時04分31秒)

ラルム♪さん こんにちは(^○^)  
みえこ55  さん
しまなみお疲れ様でした!!
70キロも走ったのですねえ!!すごいなあ!!
ずいぶん高齢のランナーさんもいらっしゃるのですね。びっくりしました。
ラルム♪さん かっこいいなあ~さすがランナーっていう感じですね。
エネルギーがみなぎっているのがわかりますよ~~!!


(2007年06月06日 16時51分52秒)

Re:ラルム♪さん こんにちは(^○^)(06/04)  
ラルム♪  さん
みえこ55さん
>しまなみお疲れ様でした!!
>70キロも走ったのですねえ!!すごいなあ!!
>ずいぶん高齢のランナーさんもいらっしゃるのですね。びっくりしました。
>ラルム♪さん かっこいいなあ~さすがランナーっていう感じですね。
>エネルギーがみなぎっているのがわかりますよ~~!!

高齢の方のほうが健脚なのには驚かされます。
そして、精神的にも強い!
見習わねばならない面たくさんありますね。

ランナーとしては 肥えてしまった分もう少し絞りたいな~。10キロも肥えてます・・・。
せめて 後5キロ。
(2007年06月06日 18時37分21秒)

お疲れ様でした♪  
すごいよ、アスファルトの道、橋のアップダウン大変だったでしょ。
70キロ走りぬいたんだ。
まだまだウルトラは遠い道のりだけどいつかきっと・・・
よく頑張った足いたわってあげてね♪♪ (2007年06月06日 19時17分46秒)

Re:お疲れ様でした♪(06/04)  
ラルム♪  さん
タートルナオさん
>すごいよ、アスファルトの道、橋のアップダウン大変だったでしょ。
>70キロ走りぬいたんだ。
>まだまだウルトラは遠い道のりだけどいつかきっと・・・
>よく頑張った足いたわってあげてね♪♪

今年は例年に比べ気温も低く走りやすい環境だったようです。お天気も曇りでしたしね!
そんな環境でありながら完走できなかったのは残念です。
来年は完走できそうな・・・自信も付いたかな?
(2007年06月06日 19時34分32秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
go1117  さん
あれれ?書き込みしたと思っていたのに載ってない!?
その後いかがですか?カモシカの脚に戻りました?
私は走ると痛むものの、歩きは大丈夫になっています。
時間がたつほどに楽しかった事だけ思い出します。もちろん前夜祭も。 (2007年06月12日 20時56分52秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
go1117さん
>あれれ?書き込みしたと思っていたのに載ってない!?

いらっしゃいませ~♪

>その後いかがですか?カモシカの脚に戻りました?

ゆっくりですが走り始めてます♪
来月は小布施見にマラソンがありますしね!

>私は走ると痛むものの、歩きは大丈夫になっています。
>時間がたつほどに楽しかった事だけ思い出します。もちろん前夜祭も。

来年も必ず行きますから 前夜祭共々宜しくお願いしますね~v(^^)v
苦しかったけれど、ほんとに楽しい大会でした♪
(2007年06月13日 10時47分00秒)

Re:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
こんばんは!
足跡からやってきました。ラルムさんのお名前は他の方のプログでたまに拝見していました。
しまなみ街道出られたんですね。
僕もこの大会は景色が素晴らしいようで、一度は出たい大会の一つなんです。たしかにこの写真のとおり、いい眺め~。
ウルトラは長いので、こういう景色が大切だなと思います。
楽しみながら走られてたようですが、70キロ当たりからかなり脚にきちゃったなんですね。その無念の様子が伝わってきました(僕はハセツネでやってます)。
でも、悔しさはパネになるはずです。
来年のリベンジ期待してますよ~! (2007年06月15日 00時55分07秒)

Re[1]:しまなみ海道100キロウルトラ遠足 奮闘記♪(06/04)  
ラルム♪  さん
たまには素浪人さん
こんばんは! ご訪問 コメント ありがとうございます♪

>足跡からやってきました。ラルムさんのお名前は他の方のプログでたまに拝見していました。

ラルム♪もよく 素浪人さんの事は存じ上げておりました♪

>しまなみ街道出られたんですね。
>僕もこの大会は景色が素晴らしいようで、一度は出たい大会の一つなんです。たしかにこの写真のとおり、いい眺め~。
>ウルトラは長いので、こういう景色が大切だなと思います。
>楽しみながら走られてたようですが、70キロ当たりからかなり脚にきちゃったなんですね。その無念の様子が伝わってきました(僕はハセツネでやってます)。
>でも、悔しさはパネになるはずです。
>来年のリベンジ期待してますよ~!

ありがとうございます。故障はどうもなりませんね。来年 どうですか?しまなみ・・・。
楽天ランナーさんも今年出られなかった人 何名か出られるようですよ!
ラルム♪はひたすら リベンジ リベンジ♪
(2007年06月15日 20時10分19秒)

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