>明日会えるといいですね(^^)b
>お互いマイペースでタップリ楽しみましょう!

会えますよね、きっと☆
かなり遅いゴールかと思いますが、マイペースで完走しますね(^^♪
お天気にめげず、頑張りましょう。 (2010年10月09日 23時14分42秒)

らん らん ラルム♪

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2010年10月09日
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カテゴリ: 山行

3.JPG

  • GENTOS(ジェントス) ヘッドウォーズ プロ HW-767H
  • ハンドライト
  • 腕時計
  • 乾電池
  • 携帯充電器
  • モンベル ウィンドブレーカー
  • ミズノ レインジャケット
  • ノースフェイス ランニングゲーター

4.JPG

  • PRO-TEC[プロテック]トーキャップ
  • 胃腸薬
  • モーラステープ
  • テーピング
  • ワセリン
  • 鎮痛消炎剤
  • エレキバン
  • 絆創膏(大判)
  • アクロマイシン(軟膏)
  • ロキソニン(鎮痛剤)
  • サニタリー用品
  • ニューハレ Vテープ  Xテープ

5.JPG

  • グレゴリー リアクター
  • 帽子
  • ネックウォーマー
  • ナイキ Tシャツ&ランスカ
  • CW-X ロングタイツ
  • CW-X アームウォーマー

6.JPG

  • SALOMON XT WINGS
  • PEARL iZUMi グローブ

7.JPG

  • amino vital ゼリー 3個
  • Pwer Bar  3個
  • バランスゴールド 1個
  • ミックスナッツ 1袋
  • カラマヨ ジァイアントコーン 1袋
  • サラミ 3本
  • ソーセージ 4本
  • SAVAS Pwer Amino  顆粒 1
  • WGH Pro 1
  • ニュートリライト クエンチ&クエン酸をMIX 小袋7
  • もち米入りおにぎり 1個
  • 大福 1個

8.JPG

  • パンフレット
  • ゼッケン
  • 日本山岳救助機構 会員カード
  • 公式マップ(コピー) 

明日はハセツネだというのに、あ~~~、来てしまった(:_;)プリンセス。最悪の体調。

そして、昨日は接骨院で故障箇所の最後の治療に行った。

1.JPG 「WARA☆先生、明後日は山の71kmのレースなんです。」

2.JPG 「何! この前長いの走って故障だらけなのに、また走るの!壊しに行くようなもんだよ!!!」 と怒るWARA☆先生。

「何とか、膝と足がもつようにして下さい。」

様々な治療後、膝と足首にテーピング。

10.JPG くるくる くるくる

11.JPG 「足首は捻挫の癖があるからな」

12.JPG くるくる くるくる

13.JPG 「繰り返し捻挫してるから、ここが弱いんだよ。」

14.JPG 「ん、これでいいかな。」

9.JPG 「最後までもたないと思うけど・・・」

「これで、今シーズンは長いのは最後ですから。」

「終わったらまたお世話になりに来ます。」

さあ、どうなる事やら。。。






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最終更新日  2010年10月09日 14時17分44秒
コメント(17) | コメントを書く


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Re:ハセツネ備忘録(10/09)  
うるとらyou  さん
ハイドレは???
ちなみに私は重ね着用の長袖Tシャツと携帯カイロも持っていったよ。
夜は案外寒いからね。
私も去年、プリンセスだったんだ~。
お腹が痛くなったりはしなかったのでラッキーだったけど。
トイレはけっこうあるので大丈夫でしたよ♪ (2010年10月09日 15時13分18秒)

p(^^)qp(^^)q  
ミカン_  さん
いよいよですね!
今回はPCの前での参戦です。
雨が止めば、足下は大丈夫だと思いますよ。
時間はたっぷりあるので、折れないように繋いで下さい。
ただ、くれぐれも無理をなさらぬように!
(2010年10月09日 15時52分13秒)

いよいよ~♪  
ハリマネ さん
ついに来ちゃいましたね!!
雨模様は仕方なしか・・・
でも、どうかケガのないように!
チビちゃん、ラルム♪さんを守ってね☆
浅間峠で待ってまーす! (2010年10月09日 18時11分56秒)

いよいよ!  
アズ0613  さん
明日に迫りましたね!
ただ今甲府は大雨ですが・・・
明日のスタートには止むことを祈りましょう!
お互い笑顔でゴールできるよう頑張りましょうね。
では会場でお会いしましょう。
(2010年10月09日 18時29分49秒)

Re:ハセツネ備忘録(10/09)  
世界♪  さん
ネギらーめんのネギ抜きを食しているむさくるしいオヤジの画像を送ってくれてありがと。明日はあえるかな? (2010年10月09日 20時17分13秒)

きしめん  
どらんくとーちゃん さん
明日は、朝6時40分頃ホームでカーボローディングのためきしめん食ってます。

大盛りで、どう?(笑) (2010年10月09日 22時10分42秒)

うるとらyouちゃんへ  
ラルム♪  さん
>ハイドレは???

す~~っかり忘れてた!
YOUちゃんのコメント見て、慌てて準備しました~。危ない危ない。。。一番大事なのに(^^ゞ

>ちなみに私は重ね着用の長袖Tシャツと携帯カイロも持っていったよ。
>夜は案外寒いからね。

あ、私も用意しました~。
明日は少しでも止んでるといいね。応援の方も寒いですし。

>私も去年、プリンセスだったんだ~。
>お腹が痛くなったりはしなかったのでラッキーだったけど。
>トイレはけっこうあるので大丈夫でしたよ♪

うん、ありがとうございます~。トイレがあるのは女性にとって助かりますね。流石にこういう時はお花摘みもね~。。。 (2010年10月09日 22時36分59秒)

ミカン_さんへ  
ラルム♪  さん
>いよいよですね!
>今回はPCの前での参戦です。
>雨が止めば、足下は大丈夫だと思いますよ。
>時間はたっぷりあるので、折れないように繋いで下さい。
>ただ、くれぐれも無理をなさらぬように!

はーい♪
多分気持は折れないと思います。多分。。。
完走! そう、完走が目標☆ そう思えば、ゴールに向かえます(^^)v
明日は楽しみに出かけて行きますね~♪
(2010年10月09日 22時39分17秒)

ハリマネさんへ  
ラルム♪  さん
>ついに来ちゃいましたね!!
>雨模様は仕方なしか・・・
>でも、どうかケガのないように!
>チビちゃん、ラルム♪さんを守ってね☆
>浅間峠で待ってまーす!

ありとうございます!!!
浅間峠目指し、楽しみに走っていきますね☆
チビちゃんも、相方の分にも願かけました~。ゴールへ導いてくれる事間違いなしです!
明日は宜しくお願い致します<m(__)m>
(2010年10月09日 22時41分40秒)

アズ0613さんへ  
ラルム♪  さん
>明日に迫りましたね!
>ただ今甲府は大雨ですが・・・
>明日のスタートには止むことを祈りましょう!
>お互い笑顔でゴールできるよう頑張りましょうね。
>では会場でお会いしましょう。

こちらはようやく雨も小雨になりました。大雨警報出ていたのですが、少し安心です。スタート時でも止んでくれるといいですね。
楽しい24時間になりますように!
頑張りましょう♪
(2010年10月09日 22時43分42秒)

世界♪さんへ  
ラルム♪  さん
>ネギらーめんのネギ抜きを食しているむさくるしいオヤジの画像を送ってくれてありがと。明日はあえるかな?

米蔵さん、いろいろ参考になるメール、ありがとうございました~。車中で、吐き気に襲われながら返信してました。車に弱いので、下を向くとダメですね(^^ゞ
明日は新幹線で向かいます。明後日はむさくるしいオヤジがお迎えに来てくれます☆
明日、米蔵さんいらっしゃるんですか?楽しみ~(^O^)/ (2010年10月09日 22時46分58秒)

どらんくとーちゃん、きしめんですか(゜レ゜)  
ラルム♪  さん
>明日は、朝6時40分頃ホームでカーボローディングのためきしめん食ってます。

>大盛りで、どう?(笑)

了解です☆
胃にもたれそうなので、傍で見つめています(^-^)
駅に着いたらメールしまーす♪
行きは爆睡していくと思います(-_-)zzz (2010年10月09日 22時49分42秒)

Re:ハセツネ備忘録(10/09)  
chin さん
明日会えるといいですね(^^)b
お互いマイペースでタップリ楽しみましょう!
(2010年10月09日 23時02分30秒)

chinさんへ  
ラルム♪  さん

ラルムさんへ、頑張ってくださいね!  
しろ さん
装備が猛烈に充実しまくってて、すげえと思いながら見てました。電池と水が超貴重品となる世界ですから、そこを外さなければ大丈夫かと。
わたしの時は、おにぎりは重いのでパンにして、最後はどら焼き派になりました。あとピーナッツとか歯ごたえと塩気のあるものを持って行ったよ(消化には悪そうですが・・・)
ハセツネではスタート前に体育館とかで仲間と装備の重さ比べとか、ライトの明るさ自慢とか、その辺が地味に楽しかったなあ。
会場ではたくさんの仲間に会えると思います、同窓会みたいですから楽しんできてくださいね。
(2010年10月10日 01時56分48秒)

しろさん、頑張ってきますね☆  
ラルム♪  さん
>装備が猛烈に充実しまくってて、すげえと思いながら見てました。電池と水が超貴重品となる世界ですから、そこを外さなければ大丈夫かと。

そうですね。お山にはコンビにも何もありませんから。
YOUちゃんのコメントがなかったら、危うくハイドレを忘れるところでした(^^ゞ

>わたしの時は、おにぎりは重いのでパンにして、最後はどら焼き派になりました。あとピーナッツとか歯ごたえと塩気のあるものを持って行ったよ(消化には悪そうですが・・・)

食料にも気を遣いますね。
甘い物も、塩気の物も、カロリーも。。。いろいろ考えてたら、結局自分の好きな物になっちゃいました~。後は鮭トバと焼酎があれば。。。(゜レ゜)

>ハセツネではスタート前に体育館とかで仲間と装備の重さ比べとか、ライトの明るさ自慢とか、その辺が地味に楽しかったなあ。

あ~、わかります。その状況。きっと知らず知らず同じ事してると思います。特に今回はお天気も不安定なので、その分荷も重いかと。

>会場ではたくさんの仲間に会えると思います、同窓会みたいですから楽しんできてくださいね。

は~い♪
沢山の知り合いのトレイルランナーさんいらっしゃるので、凄く盛り上りそうです!
ほんと、あちこちで『きゃ~♪』って声が聞こえてきそうですね(^^♪
間もなく出発です~♪
応援、ありがとうございます!
(2010年10月10日 04時54分20秒)

Re:ハセツネ備忘録(10/09)  
くま さん
おおお!!足は大変なことになっていたんですね。
その中でのゴール本当にすごいです!!雁坂のときも今回のハセツネのときも、大変な故障や傷を負っていることをものともせずに、笑顔でゴールするラルム♪って本当にすごいと思います!!
本当にお疲れ様でした!! (2010年10月12日 18時51分05秒)

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