kameno-suke
ブログへようこそ 管理栄養士＆看護師が、美味しいだけでなく栄養バランスを考えた料理提案をしていきます
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2023.04.15
テーマ： 簡単レシピ(3460)
カテゴリ： 我が家の簡単メニュー
夕ご飯用に惣菜準備
小松菜をレンチン
ザクザク切ってさっと洗ってシリコンケースに入れる
レンジ600ｗで少ししんなりするくらい(今日は４分くらいかな)
レンジから取り出してシャカシャカ
紫キャベツピクルスを乗せる
生のしらすふりかけをかける
混ぜる
蓋をして味をなじませたら完成
小松菜をレンチン
ザクザク切ってさっと洗ってシリコンケースに入れる
レンジ600ｗで少ししんなりするくらい(今日は４分くらいかな)
レンジから取り出してシャカシャカ
紫キャベツピクルスを乗せる
生のしらすふりかけをかける
混ぜる
蓋をして味をなじませたら完成
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