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2023.04.22
カテゴリ： 商品紹介
最近せっせと災害時用備蓄食料の入替えをしている関係で
頻繁にレトルト食品を食べている
5年前にはアルファ化米のパックを気にせず準備していたなあ
まだまだ世の中に低糖質レトルト食品が出回っていなかったな～
まだアルファ化米の低糖質バージョンは見たことはないけれど、数年後には出てくるのかなあ
今はレンジでチンするタイプのものが出てきたから一歩前進
でも、本当の災害時にはレンジも使えないよね💦
ないことに着目するのでなく、あるものを最大限に利用してより安全に過ごせるようにするにはどうすればよいかを考えよう
まずは
乾燥野菜のストック
災害時でも野菜を食べることで血糖値の上昇を緩やかにする工夫
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