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13日の日記
どーもここんとこ、食べすぎで体調がいまひとつ、よくない。 朝軽く、昼ご飯をしっかりと、夜は消化にいいものを少量…。 知識として知っているのに実行できない。 反省…。 雨が続いて家にずーっといると、ついつい食べてしまう。 今日はきれいに晴れたので、掃除をして気分もスッキリ！！！したいもんだ。するといいなぁ。
2008.06.13
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12日の日記
「自分」を忘れている時が一番、「自分らしい」 なるほど、そうかもしれん。
2008.06.12
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7日の日記
かぢゅごん・ひろごんのときはぱんぱんになったハラが、今回は、臨月になってもあまり大きくならない。 そのせい？か、すっごい楽らお産で、つるっと出て来た。 女の子でした〓 という、夢を見ました。 娘ほしいなぁ！
2008.06.07
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2日の日記
かぢゅごんのジンベさんを縫った日から、裁縫づいてヲリマス。 半ズボンと長いのとを一着ずつ。 シャツ一枚。 自分のキャミワン一枚、簡単なスモック風の一枚、シャーリングの一枚。 あ、ひろごんのが、ないw 小さくていい型紙が見つからなかったんです…。 昔好きだったプラモデル作りを思い出してます。楽しいなぁ〓
2008.06.02
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27日の日記
ガーデニング好きなオットさん。 いろいろな草木を運んでくるのに食べられないものばかりなので、 「美味しいもの育ててよ！」 と進言しましたら、やってくださいました〓 プチトマトにバジル、ルッコラ、ハツカダイコン、紫蘇。 種をいっぱいまいたので、スプラウトのうちに間引いて食べたり、しています。 どれも味が濃い気がします〓 面白いのは、ガーデンレタスミックス。 色んな種類のレタスの種が混ざって入ってるのだそう。 早く食べたいなぁ！楽しみ〓
2008.05.27
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17日の日記
今日は、かぢゅごん・ひろごんがお宮参りしました地元の神社のお祭りです。 調度いい布があったので、うっかり思い付いて、縫ってみました。 はぁ、大変だった〓 なれないことはするもんじゃぁないですね。 なんとか夕方に間に合ったけど。 近くでは、見ないで！！ な出来ですゎ。 ふぅ。
2008.05.17
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14日の日記
冬からかれこれ半年くらいになるかな？ パン焼きにハマってます。 天然酵母。 と言っても、野菜や果物からではなく、水と小麦粉だけ。 ようやく酵母が安定してきました。 ウチはオーブンレンジなので、ずーっと食パンを焼いてたんだけど、今回はあんパン！ 少し焦げたけど、まあまあ、美味しく焼けました〓 アンパンマンあんパンだ～！
2008.05.14
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9日の日記
地震がありましたね。 鉄は熱いうちにじゃないけれど、体が怖さを感じてるうちに、持ち出しリュックの点検をしようと思いました。 今日！今から！
2008.05.09
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7日の日記
休み明けは幼稚園に行きたがらない。 と聞いていたのだけれど。 あっさりと、わーい幼稚園～〓と、喜んで、出ていきました。 すっかりハハと離れるのが平気になったかぢゅごん。 半年前はトイレ成功率も低かったのに…。 成長するの早いもんだなぁ。
2008.05.07
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29日の日記
いいお天気！ 朝ごはんをみんなで食べて、パンを仕込んで洗濯機を回しながら後片付けをして、掃除をして、洗濯物を干して、気持ちがいいから、窓ガラスも綺麗にしてみた。 毎日してることも、天気がいいといい気持ち。 ちょっとずつ丁寧にやろっかな、って気になる。 昔は毎日やるのが苦手だったのにな。 不思議だ。 人間関係成せば成る。
2008.04.29
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28日の日記
引越してはや２ヵ月がたとうとしている。 家具のサイズが軒並み合わなくなったので、本棚とかイロイロ探しているのだけど、まだ、気に入るものが見つからず、日常使うもの以外は段ボールの中…な有様。 しかし、これで生活できてしまっている訳で…。 ひょっとして、箱入の物は不要な物？ でもでも、あああ…！ すっきりシンプル最小限生活への道程は、遠い。
2008.04.28
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25日の日記
かぢゅごん、ヂ早速幼稚園ソングを覚えてきましたよ。 ぐーちょきばーでなにつくろ～〓 あんぱんまーん〓 とか、 うっさぎさんがかけてきて、おみみをうごかすよ、ぴょんぴょん〓 とか。 なぞなのは、 〓おっぱいぼよよーん〓 …そんな歌、歌うのか？？？ 幼稚園で？ うーん…。
2008.04.25
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24日の日記
今日からかぢゅごん通常保育です！ お弁当です！！ どんな顔して帰ってくるか、どれくらい食べてくるか、とっても楽しみ〓
2008.04.24
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23日の日記
ひろごん、初☆靴！で、ベランダ散策w 靴の感覚が不思議だったみたい。 かぢゅごんが幼稚園に行っている間は、なんだか時間がゆっくりだ…。
2008.04.23
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22日の日記
いつの間にか、かぢゅごんは３歳半の幼稚園児に、ひろごんも１歳になりしっかり歩いている。 時というやつは確実に過ぎているんだなぁ、と、しみじみ。 なんて、丸一年放置してたブログに書き込んでみたり（笑） 今日、ひろごんをおんぶして、小学校の横を通った。 ふと、 ひろごんが小学校に通う頃、私は４０になるんだなぁ と気がついた。 オバチャンだ。 子供を育て導く、立派なオバチャンになりたいな。
2008.04.22
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アーユルヴェーダ的？
どーしても自宅に一人で(かぢゅごんはいますが)いると、間食やら食べ過ぎやらしちゃう意思の弱いワタクシですが、実家で三度三度ご飯が自分で作らなくても出てくる環境ではなぜか、食べ過ぎていません(^_^;) アーユルヴェーダでは、朝1:昼3:夜2の割合の食事…つまり昼ご飯がメインで食べることを推奨してるのですが、これが実践できていますo(^-^)o そしてご飯におみそ汁を中心とした、菜食メインの献立☆ ついついうちだと、オットさんが食べたがるからお肉が夜、でて来ちゃうんですよね…。 で、お白湯を合間合間にのんで、一日ニリットル！！ と、やっていましたら、なんだかおっぱいがいい感じ…。 しゅっとしぼった時に、少し青みがかった色をしているんです♪ かぢゅごんのときも、味見をするとそれなりに美味しいよなぁ・と思ったモノですが、今回は色までいいおっぱい？！(ベビマのセンセイに、いいおっぱいは青みがかってるのよ、と言われたのだ！)と、悦に入ってヲリマス(^。^) で、 うんちちゃんも、スッバラシイのだ（笑）！！ なんだか、黄金色？山吹色？な、さらっとしたうんちくん☆ 自宅に帰ってもなんとかコレを維持出来るよう、頑張らなくっちゃo(^-^)oと、思う毎日なのでした。
2007.03.20
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怪獣ふたたび！？
ひゃーごんです。 立派に育ってから出て来たので、生後一週間でもすでに怪獣の貫禄バッチリです(^_^;) 産まれてほぼすぐにおっぱい上手に吸えたし、首が丈夫ですでに自分で持ち上げようとしてるし！？ …おんぶできる日は近い、かな♪
2007.03.19
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お兄ちゃん・かぢゅごん
今までだって、人と接するように遊んでいたつもりでしたが、やはり大人数で「生活する」というのはすごい刺激なんでしょうね～☆ 里帰りする前は、 「あかいぶっぷ」「バイバイ、おやちみ～」「もちもち？」「ちっち、でった！」 くらいの、日常語？だけだったかぢゅごんの言葉ですが…。 今、一気に増えています(^_^) そして今のブーム、No.1は… 「じぶんで！！」 着替えも歯磨きも食べるのも、果てはとても「自分」じゃぁ届かなさそうなモノを取るのまで…「じぶんで！！」 いいことなんだけど、急いでいるときだけは、ちょっと困ります(^_^;)
2007.03.18
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感謝
里帰り、すれば？ と言い出してくれたオットさんに、感謝。 それを支持してなにかと気を使って下さったお養父さんお養母さんに、感謝。 自宅出産を決めた私を支えてくれた両親に、感謝。 まだ帰って来たばかりだというのにかぢゅごんの相手をしてくれる弟夫婦に、感謝。 そして、すごく久しぶりの日記更新だというのにw早速祝ってくださった方々に、感謝。 そしてそして。 急にお兄ちゃんらしくなったかぢゅごん、立派に育って産まれてきてくれた赤ちゃんに、感謝。 愚痴を言い出したらキリがないとはよくいってたけど、「ありがとう」も言い出したらキリがないなぁ！ 同じキリがないなら、楽しい・嬉しい・善いことのほうが、いいな。 「有り難い」ことがいっぱいって、いいな。
2007.03.17
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病院、キライ
実家に帰ってから、一応こちらの病院にも検診に行きました。 助産院の、いざというときのサポート病院になっているところです。 見た目は、私立なこともあって、とてもキレイでおトイレなんかの設備も最新で色々行き届いている感じ。 もし助産婦さんと気があわなさそうだったら、ここでもいいかな？ と、一瞬思っちゃったくらい。 が。 診察を担当した先生が… さいあく～～～～っ！！ 内田春菊サンの言葉を借りるなら 「がきんちょのマニュアル医者」！！ 確かに１０ヵ月に入ったばかりだというのにもういつでも産まれておいで！ってくらいデカく育ってはいたけれど、 「ちゃんと頭が骨盤通って出てこれるか、レントゲン撮って測ります。 早めに促進剤使って出すことも考えます。」 だとぅ！？ さらに！ なんかしらんが細菌の検査結果で+がでたとかで 「これに感染するとほぼ死んでしまう。 だからこの細菌のキャリアのお母さんの赤ちゃんは即入院の形を取って、経過を診ることになります。」 なんぞとのたまいやがった！！(怒) しかもこの細菌、最近見つかったものなのかと思ったらさにあらず。 詳しくは覚えていないんだけど、昔から識られている菌で、虫歯なんかあるとたいていの人が持っていて、これに感染する確率ときたら１％！！ １％よ！？ 交通事故のほうがよっぽど………！！ だいたいその数字も、元気で産まれてくるコだけじゃなくて、早産やらなんやらでちょっと弱って産まれてきたコをまぜて、の確率でしょ？ もし、元気に満期で自分の意思で出て来たコだけで出したら、もっと低い数字になると思う。 さらにさら～に！！ 「お産はリスクのあるものですから！」 だと～～ぅっ！？ そんなコトオマエにいわれんでも…●★＊φΔ×！！ 言葉にならない怒りを飲み込んだのは、田舎の実家の世間体を考えて、でした。 今思い返してもあの医者、妊婦が不安になることしか言ってない。 リスクの説明が、病院という体制の中で必要なことはわかるけど、わざわざ不安を煽るだけの言い方はないよなぁ。 ステキな作りの病院でも、こんな医者に検診受けながらコドモが産めるか！二度とこね～よ！！と心の中で捨て台詞をはいてきたワタクシでした(^_^;)
2007.03.16
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かりんかん
実家の近くにある助産院が、「かりんかん」でした。 お会いしてみたら、もー・いかにも「お産婆さん」という感じの、Ｔ部さんＴ田さんコンビでした。 もう、「夫婦」？ってな雰囲気(^。^) いかにも婦長さんやってました！なしっかり者で的確な口調のＴ部さん。 おしゃべり好きでほっとくとず～っと世間話しちゃうＴ田さん。 …第１希望のアーユルヴェーダ式自然分娩にはならないけれど、昔ながらの落ち着いた、人間味ある出産はできそうだ、と、気持ちが決まったのでした。 で。 最初はその助産院で産む！つもりだったのですが…。 最初の挨拶もかねた検診にうかがうとき、かぢゅごんを連れていったら 「お兄ちゃんもいらんなら、自宅てお産なさっかよ？」 と（笑）。 急遽、自宅での出産が決まってしまいました。 まだ子供のいない弟のおヨメちゃんには刺激が強すぎるかしら？とも思いましたが、まぁここはワガママ通させていただきましょう・ふっふっふっ(^_^)です。
2007.03.15
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実に、七ヵ月？ぶりの更新(^_^;)
色々紆余曲折ありましたが、里帰り＆自宅出産となりました〓 中国やら韓国あたりでは何十年だか何百年だかに一度のラッキーイヤーの今年、三月十四日、朝７時半過ぎに3700キロオーバーの男の子を出産いたしました〓 これからちょこちょこと、覚書のような日記をつけていこうと思います。 しかし、デカくて最後が大変だったけど、今回のお産は早かったなあ…。 １０分間隔の陣痛になってから実に２時間〓 初産の時には口もきけない痛みと２時間は格闘したというのに、今回は直前の７時過ぎまで電話でオットさんと 「まだかかると思うから、ゆっくりこちらに向かっても大丈夫よ～〓」 なんて会話してたくらい。 頭がデカかったので〓おシモはちょっと切れちゃって(前回切られて縫ったところ・って、伸びないんだって…)未だ痛いのだけれど、破水の温かさも感じたし、頭が挟まってる～〓感覚も味わえたし、出た〓〓喜びも体感できたし、すぐに抱っこして暖めあえたし………あ、胎盤見せてもらうの忘れちゃった〓 とにかく。 今は〓満足〓 の経験ができました〓 自宅出産に踏み切った私を助けてくれた両親(特に母〓)と弟夫婦に感謝〓です。
2007.03.14
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プール開き
ようやく暑くなってまいりました。久しぶりの日記更新です・・・○rzどうもヤル気にムラのある今日この頃。ヤル気がある日はどうしても外に出てしまうため、PCの時間が減っているのです・・・。たまに時間があっても、病院やら産院やらも検索して終わっちゃうし。 さて、今週は土・日と久しぶりに連休だったおっとさん。暑いし・・・と張り切ってかじゅごんプールを開いてくれました♪かなりはしゃいで遊んでくれましたｖ楽しそ～～～♪私も、一緒に足だけ入れてみました。足だけでも、涼しく感じるものですね。午前中、１時間ちょっと遊んで上がったら・・・・疲れちゃったのかな？疲れるよね、水遊びｗ 爆睡！！！ してますｖうぷぷ・・・。おかげでゆっくりPCタイム☆
2006.08.06
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夏・納涼会！！
・・・といっても、オットさんの会社主催☆のですｗこれは、お出かけ前のショット☆前日、偶然商店街で見かけたセール品じんべさんで、出かけました。会社の駐車スペースを空けて即席バーベキューコーナーが出来てました♪ちっちゃい会社ですので、社員さんの家族まで参加だったんです。オトナばっかりかしら？と思っていたんですが、ちょうど半年ばかり年上のおぢょうさんがきていまして、ちび２人、仲良く遊んでました。よかったよかった♪会場で写真を取り損ねたので・・・○rz月齢が近いというのは面白いですね～～～。張り合ってるというか、なんというか・・・。焼きうどんとか、二人で交互にあーん！！とお口をあけて要求。なんだか、親鳥になった気分ｗ しっかり遊んで、夜はあっという間に夢の国へ旅立ってくれたのでした☆
2006.08.05
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若冲展
お友達が付き合ってくれるというので、久しぶりに博物館なぞに出かけました。母から「これは見ておいたほうがいい！！」と言われていた、若冲展です。いつもはスリングで出かけますが、今日はゆっくり見たいし長丁場になるであろう・・・と考え、久しぶりにベビーカーに出動願いましたｗ・・・しかし、ベビーカーは小回りがききませんネェ！！一駅だけでも最低２回はエレベーターのお世話になんなきゃいけないし。でも、道中は大変だったけど結果として、会場ではベビーカー正解でした☆何しろ美術展会場は薄暗い！！そして、静か！！ありがたいことに、すぐにかぢゅごん寝てくれまして。ゆ～～～ったりと、見れたのでした。あ、肝心の感想を書いてませんねｗステキでした☆絵ももちろん最高でしたが、展示方法もよかった。屏風がひかりの具合によってあんなに印象が変わるものだとは、今まで知りませんでした・・・！そうですよねぇ。展示のために描かれているのではなくて、日常眺めるための「屏風」ですもんねぇ。目からウロコってカンジの、展示方法でした♪やっぱり、美術展ステキ☆コブが二つになる前に、行けるだけ行っとこう！！と思っちゃいましたよ。
2006.08.02
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悩んでます・・・
最近の悩み、といえば、コレ。そう、妖精さん降臨はいいんだけど、どこにお世話になろうか、悩んでます。ので、他力本願の私としては、皆サマの意見が聞きたい！！ 第一候補は、「お産の家 ＢＥ ＢＯＲＮ」ココは、まぁ見ていただければわかりますが、出産前・後にアーユルヴェーダの施術を受けることが出来ます。結構、コレが魅力的・・・・なんですが、何しろ遠い！ウチからドアＴＯドアで、多分片道２時間弱。そして、単身入院のみなんです・・・。近くに両親が住んでいない私たち夫婦。かぢゅごんはどうしたらいいの？と。 で、第二候補「みどり助産院」やっぱりアーユルヴェーダ系の助産院なんですが、アーユルヴェーダマッサージなどのケアはなし。で、やっぱりちょっと遠い・・・○rzでも、ココは子連れ入院できるんです。昼間はどうやら上の子の面倒も見てもらえるみたいだし・・・。 で、第三候補。いよいよ出ますｗ「自宅出産」何人か出張してくれる助産婦さんを知っている・という方に紹介してもらえることになってはいるんです。でも、問題は・・・そう。オットさん。基本的に出産の時にオットさんはジャマだ！と思っている私。そして、「家事」本当は、出産後１ヶ月は水仕事しちゃいけない！っていうらしいですね。でないと産後の回復が遅くなるって。確かに、かぢゅごんの時、退院してすぐに家事をしていた私・・・・・回復遅くて１ヶ月では出血が治まらなかったんです。それが、自宅だと１週間の入院もないわけで・・・。どうしよう＞家事？ まだ、計算上は７～８週くらいだと思うんであせってはいないんだけど、かなり悩んでます。皆サマなら、どうします～～～ぅっ！！？？？ 関係ないけど、先日かぢゅごんが行き倒れましたｗちょっとわかりにくいと思いますが、食卓テーブルのイスの上ですｗ何をどうして、ココでわざわざ行き倒れたのか・・・ナゾでアリマス☆
2006.07.25
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最近
NHK教育をよく見るのは、子持ち生活の基本だと思いますが・・・ｗ「あいのて」にはまってます。音も面白いし、何より「ワニバレエ」が。最初見たときは、？？？？だったんですけど。気が付いたら洗脳されてました・・・・ｗかぢゅごんも、踊ります。私は、歌います（爆！！総集編が、見たい！！
2006.07.22
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雨・飴・天・・・？！
昨日、ベビーマッサージに出かけてまいりましたｗ今回は、メンバーが全員「おんぶ育児の会員」♪と、いうことで、いつにもましてなごやか～～～な空気でした。面白かったのは、ちびちゃんたちの「力関係」ｗかぢゅごんに対した時の、こーすけくんの遠慮がちな態度が（ごめんね）面白かった☆ほんの数ヶ月なのに、子供たちってのは敏感に感じてるんでしょうねぇ・・・。まぁ、最終的にはお互いなれて、平気そうでしたがｗ ところで。突然ですが。梅雨の時期というのは、ニンシンが増えるのだそうです＜ホントかな？理由を聞いたのにすっかり忘れてしまってますが（とほほ・・・）、梅雨の時期、受精・着床力が強くなるとかなんとか・・・・。 で。 薬局によって、入手してまいりました！！ 「陽性」・・・・・！！！ 妖精さん、降臨です！！ え～っと、先日の日記にコメントしてくださった皆々様、本当にほんっとーーーに、ありがとうございました♪病院・産院に行くのは、もうちょっと先になりそうですが、ちゃんと身体を気にして元気に生活していこうと思ってますｖとりあえず、かぢゅごんとの残りわずかな蜜月を大事にしなくっちゃ！
2006.07.20
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打ち水
かぢゅごん、働いてます♪暑いですね～。でも、夏は汗をかかなくっちゃ！ということで、エアコンはオットさんがいるときのみの我が家。何しろ、３歳だかソレくらいまでに汗腺というのは発達するそうで・・・。かぢゅごんに、汗のかけないコになってほしくないですからねぇ。がんばります☆で、打ち水。お風呂の残り湯で、せっせと狭いベランダにまいてますｗみんなでやれば、都内の温度が２度！？下がる！？そうなので。ほんとかな？今日も朝撒きました。かぢゅごんがふろっぎーと手伝ってくれました。打ち水人にも、登録しました！！初耳～☆という方いらっしゃいましたらぜひ！ご参加くださいませい☆ 打ち水大作戦
2006.07.15
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どうだろう・・・？どうかしら・・・？
まだ、チェックも何もしていないので？なんですが・・・・。 生理がきていません。妖精さん、光臨？！と、ちょっとわくわくしています♪とりあえずもう少ししたら判定できるかな？さぁ、次はどうしよう。産院、いいところ見つかるといいんだけれど・・・。見つからなかったら、自宅出産か？！ まだ、決定もしていないのに一人盛り上がっているワタクシなのでした・・・☆
2006.07.13
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募集！？
え～っと。過去日記をがーっとUPしてみました。お暇でしたら８日あたりから読んでいただけるとうれしいですｗ・・・たいしたことは書いていませんがｗ さて、おんぶ育児の会の掲示板にも書き込みましたが、ベビーマッサージ講座受講の希望者を募っています！と、いうのも、月２回の定期会だけではそろそろおさまらないくらい希望者がいるようなので、人数が集まるのなら同じ会場で特別講習をひらいていただけそうなのです。19日水曜、１１：００～東新宿会場にて。５名以上１０名以下（目安です）会費1500円希望があれば、ギーの作り方やごま油の処置（キュアリング）など実演で教えていただけるかもしれません＜バターなどの実費が別途必要。もし、参加してみたいという方、いらっしゃいましたら書き込みお願いいたしま～す☆
2006.07.12
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だいぶ日にちが・・・ｗ
あいてしまいました・・・。と、いうのも私がへばっていたからです○rzでも、そろそろ復活！！ちょうどおんぶでかぢゅごんも眠ってくれそうだし、これからだーっと、過去日記を上げてゆこうと思いますｗ覚えてるかなぁ？！なにしろニワトリアタマだからなぁ・・・ｗ
2006.07.12
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母、ははは・・・ｗ
実家から母がやってきた・・・といっても一晩のみ。なんで上京かってぇと、目的は「アーユルヴェーダ」私以上にはまっちゃてる母は、今年もハタイクリニック主催の１週間パンチャカルマコースを受けにゆくのだ～～！！ずるい！１週間コースはすごいらしい。食事も生活メニューも全部アーユルヴェーダ式。シロダーラ（額にごま油をたらすヤツ）の全身版！？みたいなのも受けられるらしい。気持ちよさそ～～☆ 育児生活が一段楽したらぜひ一度参加してみたいものである・・・。
2006.07.11
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おんぶ育児の会・オフ会２回目！！
今回は、浅草！！このビルって、何度見ても「う○こ」ちゃんにしかみえないんですが・・・ｗ 今回は浅草・ほおずき市を散策してから会場入りしよう！という、欲張り企画ｗうれしいな♪浅草ゆっくり歩くの、ほとんど初めて。楽しみ楽しみ・・・。集まってみたら、浴衣のお姿が！！可愛らしいピンク系の浴衣で、帯締めにレース！！＜感動！の桃月 宴さん。青緑の印象の和柄の浴衣が涼しげ、ｓｏｒａｒｉさん。前回に引き続き、これまた粋だね！！ステキな浴衣のrurisさん。タダでさえ目立つおんぶ軍団ｗの中にさらに華をくわえていただきました！！で、結果。「すっげー、目立つ！！ｗ」あっちでも、こっちでもｗ注目の的。途中、何度も「これはなんの集団さん？」と、おじちゃんおばちゃんに不思議そうに聞かれちゃいましたよｗうふふ・・・。スリングで参加の私までオマケで注目をあびて、いい気分♪もう、なに？写真？OK！撮って撮って！！かっも～ん！！てなもんでした。お参りが済んで、秋葉原に移動。う～ん、圧巻！！エスカレーターにずらっと、「おんぶ」ｗ 秋葉原・・・実に、５年ぶりくらいにかの地踏みました・・・。で、会場の写真を撮るの、すっかり忘れてしまいました・・・○rz今までおんぶで動けなかった分を取り返すかのように、わらわらと動く動く！！ＫＩＤＳ。そしてソレをそれとなく見守りつつチョコチョコお話をするママ’ｓとてもとても楽しくて・・・・っつーかリラックスできちゃって、あっという間に「時間」が！！そう、この日急に私の母が上京してくることになり、迎えに行かなくっちゃならなかったんです・・・。で、盛り上がりはこれから！というところで「さようなら」と、相成ってしまいました。 でも、とても楽しかった♪さぁ！次は・・・・いつ？ですか？←あくまで他力本願なワタクシ・・・ｗ
2006.07.10
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テレビ
私がヨメにきた上山家は、電化製品大好き♪なお家。あんまりご馳走やら旅行やらには出費しないかわり？に家庭内の電化製品は人並み以上（たぶん）おカネをかけている。で、やってきました。テレビプラズマ、薄っ！いままでブラウン管だったので、部屋が広く感じる・・・。
2006.07.09
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パパとお出かけ
グランドフェアって、ご存知の方いるかしら・・・？ よく、モーターショーとかって、やってますね？それの、建築機械系版ってカンジなんですが・・・。オットさんの仕事が実は建築機械のリース屋さんなもんで、遊びがてら一緒にお出かけいたしました。オットさんは、半分以上お仕事なので珍しくスーツを着込んで行きましたが、私とかぢゅごんはモロ普段着で遊ぶ気満々・・・ｗ行く先は「幕張メッセ」！！ 久しぶりの幕張でした・・・。私、大学がここにあったモンで（あ、どの大学かばればれですねｗ）青春の町！なんです。しっかし、あいかわらずなんもない・・・。で、会場。ずら～～～っと、私には分けわかんない機械が。オットさんに言われるままついてゆくと、なんと！！主催者側の方が会場内で使える金券を下さるじゃぁないですか♪うっれし～いｗわくわくしながら買い物へ。機械の展示の片隅が、物産展状態になってたんです。お弁当類は・・・・完売○rzになってましたが、ギネスは飲めました！！昼真っからビール。う～ん、幸せ☆で、オットさんが営業マンらしくあいさつ回りに言っている間に、金券で明太子やらめかぶやら買い込んでｗあっという間に荷物の山。かぢゅごんは試食をあっちゃこっちゃからいただいて、ごきげん。両手に試食おにぎり、試飲のお茶飲む飲む・・・！！お腹が一杯になると、スリング脱出して一人歩きを始めました。やっぱり男の子なのねぇ・・・。機械に興味深々でした。幼稚園くらいのおにいちゃんおねえちゃんが一杯いて乗り物乗ってたからかもしれないけれど。興奮しすぎて疲れたのか、帰りは爆睡！ グランドフェア・・・行って正解だったわ・・・ｗ
2006.07.08
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現在のドーシャバランスの判定表
最近１週間から１ヶ月のことを頭にして、答えてください。１（まったくない）～３（時にある）～５（よくある）の５段階で、点をつけてください。最後にそれぞれの項目ごとに点数を合計します。１項目で１５点以上、または１項目で４以上が１つでもあれば、そのドーシャ（要素）が乱れているか、アーマの蓄積、アグニ（消化機能）の失調があると考えられます。ヴァータのアンバランス度：肌がかさついている胃腸の調子が悪い。ガスがたまって、おならが多い便秘がちである手足が冷たく寒がりである頭痛・腹痛・筋肉痛・麻痺などの痛みが起こる色々思い浮かぶけども集中力や注意力がない寝つきが悪かったり、良く目が覚める眠りが浅くて、怖い夢や不安な夢を見る心臓がなんでもないときにドキドキするお酒やタバコの量が多い心配で気持ちが落ち着かないことが多い疲労しやすく、午後になると気がめいってくるピッタのアンバランス度：やたらに汗が出る肌に赤いぶつぶつ（発疹）ができる顔面や鼻が赤い粘膜が赤く充血するお腹が一杯になるまで大食いする冷たい飲み物や食べ物を食べずにはいられない口内炎ができている。あるいは口臭が強い口渇が強い。あるいは口内が塩辛い味がする胸焼けしたり、肛門の灼熱感がある大便が柔軟気味で下痢しやすい目が冴えて眠れないことが多い短気で怒りっぽく、ヒトの欠点が目に付く カファのアンバランス度：体が重く、何事も億劫である湿気が多くて冷たい気候になると体調が悪い手足がだるかったり、関節の痛みがある口内が甘い。あるいは口内がねばねばする食事を抜くと体が楽になる風邪気味で鼻水や鼻づまりが抜けない単が出る咳が多いすぐに居眠りやうつらうつらしてしまう少なくとも８時間以上はぐっすり寝てしまうみみず腫れのような湿疹が出やすい何事をするにも気が進まなく、しり込みしてしまう朝は気分が重く、やる気が出ないアグニ異常やアーマ蓄積度：体重が増えすぎた、あるいは逆に痩せてきた食べ物への興味がわかず、食事時でもお腹がすかない食べても味がしない胸焼けがしたり、あるいは口内がねばねばする舌に苔があり、口内がねばねばする発疹やにきび、歯槽膿漏など化膿病変が治りにくい尿のにごりが強い慢性の便秘や下痢がある悲観的な考えばかり浮かぶおならが臭く、体臭、口臭が強いといわれる関節や足の裏、かかとなどが理由もなく痛む寝て起きたとき、体がだるくこわばっている これで、こまめのチェックをすると、自分の不調のポイントがしぼりやすいと思います♪え～、かぢゅごんの起床のため、ここで終わりますｗ
2006.07.05
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王様と私
昨日、営業で都内中をぐるぐる回っているオットさんから興奮気味な声で電話が入った。「買っていい？買っていい？」と。あんまりウルサイので、「いいよ～、スキにすればぁ？！」と、気のない返事をしておいたのだが・・・・。夜、帰宅したオットさんの手にでっかい袋が。・・・なに、これ？「ん？ジョウロ。かわいいっしょ？」かわいい・・・けど・・・。「いいでしょ～♪」・・・・。王様カエルの「ふろっぎー」は、こうして我が家にやってきたのでした・・・。まぁ、かぢゅごんも喜んでるし、イイか・・・・。↑り、リアル・・・！！追加です！！７月のベビーマッサージ（ベビマ）の予定がきました～！！新宿は、12日、21日の２回です。詳しくは、「自然育児の会」のHPをごらんください！結構希望者が多いようなので、しかも、新宿の会場は狭くて１０組も入ったらぎっしりなので、各自申し込んでいただいたほうがよいかと思いまして・・・。あと、国立でもやっています。国立は１４日、13：00から公民館でやるようですｗえ～っと・・・、わからないとありましたら、連絡してくださいねぇ！！☆
2006.07.04
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子供の体質
ちょっと寄り道。子供のプラクリティは、１８くらいになるまで本当の判断はムリですが、傾向はあります。ので、特徴を挙げていきたいと思います。ヴァータ傾向の子・体重の増え方は遅いか、出生時とほとんど（250～300）変化なし。・体重が軽いわりには筋肉があり、良く手足を動かす。・髪の毛が薄い。便秘傾向の時もある。・キョロキョロして、落ち着きがない。・肌が乾燥しやすい。・少しのこと（音など）に過剰に反応 する。・乾燥性の皮膚病を起こしやすい。・眠りが浅い。・おっぱいの飲みにむらがある。＊気をつけることは：・温かい・少し甘めの飲み物を取る。・母がカファ傾向になるようにしてみる。などで、改善することが多い。 ピッタ傾向の子・体のバランスが均一である・喜怒哀楽の表情がとてもはっきりしている。・皮膚はどちらかというと黄褐色に近い。・赤くほてってかゆみの強い皮膚炎をおこしやすい。・おっぱいを良く飲む。・目の光が強い。＊気をつけること：・母親が、肉など重いものを食べると湿疹が出やすい。 カファ傾向の子・どっしりと重い感じがする。・動きがゆっくりして穏やかな感じ。・目がキラキラうるおっている。・髪の毛がふさふさして、量が多い。・皮膚は冷たいが潤っている。・じくじくした分泌物の皮膚炎を起こす。・良く眠る。・おっぱいの飲みが遅い。・おっぱいの間隔が長い（消化がゆっくり）＊気をつけること：・昼に寝すぎるようであれば、ガルシャナ（乾布マッサージ。できれば、専用の絹の手袋があれば、カンペキ）で動きをつけてあげたり、遊んだりして「動かす」・大きくなりがちなので、医師に太りすぎと診断されがち。母親の食生活を軽めに変え、おっぱいがさらっとした味なら、そのままで問題ない。・母親の食を見直す。甘いもの、油もの、ねっとりしたものを避ける。 メモやら、テキストやらをまとめると、↑このようです。うちのかぢゅごんは、私と同じくピッタくんだなぁ・・・。おっぱいの頃、私が食生活を変えたら一気に皮膚炎が消えました。あと、ターメリックオイルね。前に紹介したのは直火でしたが、簡単に「湯せん」でできましたｗ 考えてみると私の子育て生活を支えてくれているなぁ・・・＜アーユルヴェーダ。出会えなかったら、もっと大変だったろうと思います。感謝・感謝♪で、できるだけ広めたいなぁ！！できるかな？
2006.07.03
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うれしいな♪
とうとう３３歳になりました。昔は、３０越えたら「オトナ」「おばさん」だと思ってた。実際なってみると、かなりまだまだ・・・。 いろんな人が「おめでとう」と言ってくれて、とてもステキな一日でしたｗそして！！夜ご飯は、しゃぶしゃぶ食べ放題！！ 最近、ウチではずっと肉ものを食べてなかったので、とてもおいしゅうございました♪ありがとう！！です。かぢゅごんも、めったに口に入らないｗお肉に興奮気味で、「あ～ん」と言いっぱなし・・・。なんだかちゃんと食べさせてもらってないコみたいじゃない！！と思いながら食べさせてました。まぁ、たまにはいいでしょう・・・。
2006.07.02
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家事
まつ太郎さんの日記を読んだら、私もちょうど別なところに書いたのと同じネタだったので嬉しくなっちゃいました。ので、転写してみたいと思います。 「夫の家事参加」このアンケートって・・・なんだかなぁ。 でも、数字化するにはしょうがないのか・・・。 例えばさ、同じくらい家事をするオットさんがいるとして、あるオクさんは、「もっとやってよ！！」と思う。 別のオクさんは、「十分、それ以上」と思う。 で、当たり前に評価は違ってくるよね・・・。 あと、同じ家事をするんでも、オットさんに「そんなのあったりまえじゃぁ！！」という態度をとられると「ちくしょう、てめーも少しはウチの役に立てよ」と思うし、感謝されれば「そんなのいいのよ。アナタこそ、お仕事ご苦労様。こちらこそ感謝してるわ♪ちゅっ」となるだろう。 要は、数字にしちゃうと見えなくなるモノがあるんじゃない？ってことなんだけれど。 数字にしなければ見えないものも、あるのか？！？ わからない・・・。 実際、アンケート項目どおり機械的に答えたらウチなんてだいぶ協力度低い。 だけど私は専業主婦だし、家事が仕事だとも思っている。 ので、オットさんが帰宅後かぢゅごんと遊んでてくれれば、その間に洗い物とかの家事をゆったり出来るので十分に「協力してくれている」のだ。 そんで、「お～い、おしっこだって～」と声がかかる。 のにたいして、「ん？オムツだけムイといてぇ！！」と答えるのが、シアワセなのだ。 どうなんだ？！ 家事協力？？？ なぞなぞなのだ。 ぐるぐる・ぐるぐる・・・。 共働きならば、この数字も生きてくるのかな。この数字が役に立つ人たちも、いるのかな。役に立ってるという人がいたら、怒られそうな意見を書いちゃったかしら？そしたら、ごめんなさい。でも、不思議だったんだ、このアンケート。
2006.07.01
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かぢゅごん、大きくなったね・・・
最近、だいぶおにいちゃんになったかぢゅごん。パパが着替えてると、ズボンやベルトを取ってくれます。 お風呂に入ると、ママの背中を洗ってくれます。掃除してると、一緒に掃除機かけてくれます。一緒に拭き掃除してくれます。ベランダを掃き掃除してくれます。電話を取ってくれます。 「ちゅ～は？」というとちゅっとしてくれます。 言葉は遅いほうかな？男の子だしね。「あっちゅ（猫の名前、あっしゅ）ちゃ～ん、にゃ～ん」＜２語文って、いうのか？！「だどぅんだどぅん（電車・かたんごとん）、ね～～～？」＜２語文、なのか？！「ぶぅ～う（車）、ね～～？」＜だからそれは、２語・・・？「ちーちゅ」ジュース「ちっちった！」～をちょうだい「ちっち」おしっこ・うんちでた・でる。ズボンを脱ぎたいだけの時、多し。「うにゃらかにゃら、ねぇ～？」なにかに同意を求めてる？「きっく」ボールをけるとき「あめ」ダメも雨も飴も全部「ばいば～い」「なな」ばななあぁ、全部は思い出せない・・・。でも、だいぶ言葉が増えましたｗもう、１歳１０ヶ月だもんなぁ！！どんどん大きくなるね。ママもがんばるからね☆一緒に成長しようね☆ ↑パパが買ってきて与えてしまったジュース。一気飲み？！ヤメテ～～！！
2006.06.30
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お友達
中学時代からの私のお友達が、ネットショップをはじめました。アジアン服・小物のお店です。出産したばっかりの彼女、ほんっとがんばるなぁ！と感心することしきり・・・。思えば、10代の頃、常に私の頭には彼女の姿があったように思う。ちょっとエキセントリックなところのある彼女は、青春真っ只中にいる乙女（ｗ）には憧れのオンナだった。だいぶ長いこと会っていないけれど、たまにネットなんかで見かける彼女の姿ははっとするほど美しい。ウラヤマシイもんだ。そんなわけで、アジアンに興味のあるかた、覗いてみてね。ManisPedas↑こちらです♪
2006.06.30
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ヴァータ・ピッタ・カファ
とてもいい説明を読んだので、そのまま使わせていただきます（こればっか・・ｗ） アーユルヴェーダは、自分の身体は、自然の一部として、自然界で起こっていることの相似的現象ととらえています。例えば、体内で起きている様々の生化学的・生理学的反応を、木を燃やして飯ごう炊飯をしている状況にたとえています。ヴァータは吹く風（風のエネルギー）です。燃える火がピッタ（火のエネルギー）に相当します。乗せている飯ごうの中の米と水はカファ（水のエネルギー）です。 ドーシャがバランスしている状態とは、ちょうどいい風（ヴァータ）が吹いて、ちょうどよい火（ピッタ）がおき、ちょうどよい量の米（カファ）を炊いている状況です。そうすると美味しいご飯が炊け、それを食べると栄養になりますから、元気で健康になります。そのような元気の元はオージャスと呼ばれます。 一方、ドーシャがアンバランスになったとします。例えば、風が強くなりすぎたとします。そうすると、炎がゆらゆら動いて火が強く当たる場所とあたらない場所ができたりします。そしてまばらに炊けた米になります。これではまずくて食べても消化できない未消化物を作ることになります。火が強すぎるとこげて、水が多いと半煮えになります。このような状況で未消化物ができます。このような未消化物は、アーユルヴェーダでは、アーマと呼びますが、粘着性が強く、体内の通路を閉塞させてしまうことで種々の病気や老化を引き起こす素となっているのです。 ここで出てくる「火」はピッタに相当しますが、この「火」、消化の火・アグニとも呼ばれます。エネルギーがバランスしていると、アグニが安定し、オージャスが増え健康増進します。反対にエネルギーがアンバランスだと、アグニが不安定になり、アーマが増え、病気・老化が起こる・・・。と、いうことです。・・・・わかりますかね？ヴァータは運動のエネルギーで、人体を動かす力すべてに関わっています。手足の動き、体内に取り入れた栄養物を運んだり、老廃物を排泄、神経系の情報伝達などもすヴァータの働きです。ピッタは、熱の生命エネルギー。燃焼することで物質を変換させ、熱を発生させます。体内に取り入れた食物を消化し、栄養素に変化させ生命維持に役立てます。また、外部からの情報を知的に消化し、自己の意識とし、いざというときの助けになるのもピッタの働きです。体内のあらゆる消化吸収のメカニズムと関わっています。カファは安定性のエネルギー、物質を結びつけるエネルギーです。他の２つのドーシャが担っている「運動」「燃焼」のエネルギーは変わりやすく不安定な動きですが、それを安定させ維持するために働くのがカファです。物質同士を結びつけ、形をつくる働きをします。消化された栄養物でからだの構成要素となる細胞をつくります。各臓器はもちろん、血液、体液など形のあるものすべてカファによって作られ、維持されています。 このように、すべての人のなかに３つのドーシャが存在し働いていますが、それぞれにそれぞれの「バランス」があり、その「バランス」を「プラクリティ＝体質」と呼んでいるのです。 自分の体質を知ることが大事。私にとって、それを教えてくれたのがアーユルヴェーダでした。今日はこれでオシマイ！！次は、今度こそｗアンバランス度チェックかな。
2006.06.29
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体質判断
ピッタ度自分を主張し頭脳的でリーダーに向いている汗っかきで身体が温かく、口が渇きやすい夏が苦手で寒い季節のほうが体長が良い大食漢で、おなかがすくと機嫌が悪い気が短いほうで、いらいらしやすく怒りっぽい離し方や行動にムダがなく、雄弁家といわれる若白髪、若禿やしわが目立つ胸焼けや口内炎がよく起きる勇気があり大胆で冒険心に富む顔色や肌の色は赤みや黄色みが強い大便が毎日２回以上あり、便はやわらかいことが多い冷たい飲み物・食べ物を好む話し方がきつく、人をけなすことが多い知的で鋭い目つきをしている太陽に当たると日焼けをしやすく、日陰を好む完ぺき主義者で、人にも厳しい忍耐力がない皮膚にほくろやそばかすが多い目が充血しやすい化粧品や香水、アクセサリーは高級品を使っている カファ度生まれつきがっしりしていて体型が大きく腕力が強い肥満しやすく、腕や足の血管が見えにくい食事を抜いても我慢できる心が穏やかで安定していることが多い毛髪は黒くて多い。あるいは天然パーマであるいつも楽しそうだと人から言われる肌が柔らかくてなめらかで、色白である睡眠が深く、いつも最低８時間は寝る歯が白くて大きさが揃っており虫歯も少ない激しい運動や労働に耐えることができる歩行や食べ方がゆっくりしている話し方が優しく、言葉数が少ないいらいらすることは少なく集中力がある覚えるのは遅いが、いったん覚えると忘れにくい引っ込み思案で、恥ずかしがりやである結膜が白くてきれいで、まつげが長い目が大きく、優しい目つきをしている湿気が多くて寒い気候が苦手で、すぐに鼻水がでる座っているときは、手と足を動かさない食べ物に興味が強く、食事によくお金を使う 以上でテスト終わりです♪出た点数の割合が、大まかですが、自分の体質の割合だと思ってください。最初（昨日の・・・）にも書きましたが、「幼少時から」考えてくださいね～☆妊婦・授乳中の女性はカファが増えたりするので、「今・現在」だけでは本来の体質が出ないんです。現在の体調の乱れをしるための「ドーシャバランスの判断表」というのもありますので、近々また丸写しでｗUPしま～す♪
2006.06.28
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体質判断のための問診表
注意点。・幼少時から、判断してください。・１（当てはまらない）～３（どちらともいえない）～５（当てはまる）の５段階で点数をつけていってください。・最後に合計点数を出します。・３種の点数を出して、一番多かったものが一番優勢なメインの「体質」となります。 ヴァータ度：動作がすばやく、歩くのも人より速い新しいことを覚えるのも早いが、忘れるのも早い手足の静脈が浮き出て見える好奇心が強く何事にも興味を示すが長続きしない体型は痩せている。または、もともと痩せ方である便秘しがちで、特に朝食を抜くと便が出にくい何かを決めるときにくよくよしすぎで決断できない胃腸が弱く食欲にムラがあるおなかにガスがたまりやすく、おならが多い元来冷え性で手足が冷たい。寒さを感じやすい周囲の人や環境から影響を受けやすい良くしゃべる。話し方が早口である座っても手足や体をいつも動かしている関節がポキポキ鳴りやすい歯の大きさが不ぞろいで歯並びもよくない寝つきが悪かったり、眠りが浅いことが多い特に冬には、肌がかさつきやすい新しい環境にたやすくとけこめるお金を儲けるのが早い浪費するのも早い目が細くて小さいが鷲鼻であるあぁ～ここでタイムリミットです～～～！！続きます☆
2006.06.27
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体質の特徴
今日はどこまでいけるかな・・・？ ピッタ体質身体面： ・中肉中背で、体重の変動が少ない。 ・しみ・そばかすができやすく、ほくろが多い。 ・手のひら、顔等が赤っぽい。 ・体毛は少なく、やわらかい、若白髪が出やすい。 ・肌が日焼けしやすい。 ・目つきが鋭く、目が充血しやすい。 ・食欲が旺盛、空腹に耐えられない。 ・行動に無駄がない。 ・話がうまい。 ・汗をかきやすい ・排便はやわらかい。 ・口内炎・胸焼けなど、炎症性のものを起こしやすい。 ・冷たいものを欲しがる、のどが渇き多く水分を欲しがる。心理面： ・物事に勇敢に挑戦していく。 ・短期でいらいらしやすい。 ・価値があると思ったものにはしっかり出費をする。 ・リーダーの意欲がある。 ・秩序正しく、系統的。 ・完ぺき主義で、自己にも他人にも評価が厳しい。 ・他人の評価を気にする。ピッタがアンバランスなときの症状： ・灼熱感（特に上半身） ・皮膚病になりやすい。 ・怒りが強く人を批判しやすい。 ・胸焼け・げっぷが出やすい。 ・夜間、気が高揚する。 ・不眠でも疲労感が乏しい。 ・高血圧、目の充血。 カファ体質身体面： ・がっしりした体型、太りやすい。 ・髪は黒く、多い。くせ毛がある。しっとりしている。 ・色白、脂性肌、きめが細かい。 ・目に潤いがありまなざしが優しい。 ・一定した食欲だが食事を抜いても耐えられる。 ・食べる、動く動作がゆったりしている。 ・ゆっくり話し、口数も少ない。 ・寒さには耐えられるが、温かいものを好む。 ・便通は規則的。 ・どこでもぐっすり眠れる。心理面： ・覚えるのはゆっくりだが、一度覚えたことはなかなか忘れない。 ・慈悲心が豊かで、困った人を助けたい気持ちが強い。 ・お金をためるのが好き。 ・人見知りをするが、いったん付き合うと長く続く。 ・あらゆることにマイペース ・長時間の労働に耐えられる。カファがアンバランスなときの症状： ・傾眠傾向（眠たがり・・・）になり、動きが鈍くなる。 ・肥満傾向 ・手足がむくみやすい ・頭重感が起こりやすい。 ・ねっとりした便が出てくる。 ・倦怠感が強く、ボーっとする。 ・腕がしびれる。 ・妬み、恨み、執着心が起きる。 これで一応３体質の傾向をのせられました＞ホっ・・・もちろん、この３種類の体質しかない、のではなく、たいがいの人がこの３種の複合体質です。そして、その比率もさまざま。カファだけが突出して多い人もいれば、ほとんど同じだけ混ざってる・・・というタイプの人ももちろんいるわけです。本当は自分の体質を知るにはちゃんと見てもらうのが良いのでしょうが、なかなかそうもいかないので、西洋式の「チェックシート」で、自己診断もできます。そのうちUPします！！でも、この傾向を読んで多少対処することは、できます。例えば、倦怠感が強くてやる気が出ない・・なんて、カファ（水・土）が過剰な時は、スパイスを多めに使った料理を食べる！でも良いでしょうし、いらいらしがちでちょっと口内炎も・・・なんて、ピッタ（火・風）が過剰な時は、水泳でリフレッシュ！なんていうのも、いいです。あ、ヴァータ（空・風）を悪化させるのとあらゆる病気の引き金になる（ことが多い）といわれています。日本でいう、「風は万病の元」ですね。「風」に直接当たるのが大敵ですｗ こんな調子で・・・・・続きます☆
2006.06.26
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体質・ヴァータ
体質をまとめようと思ったら、なんだかアタマがこんがらかってきちゃったので、単純に、資料から丸写ししようと思います。もっと勉強すれば、自分なりにまとめられるんだろうけどなぁ・・・。と、いうことで、今日は・・・ ヴァータ体質身体面： ・元々痩せた型。手足が長かったり短かったりする。 ・手足・胸の静脈が浮き出て見える。 ・髪の毛が乾燥して、パサついて見える。枝毛ができやすい。 ・乾燥肌。ひび割れができやすい。 ・まばたきが多く、きょろきょろしがち。 ・食欲にムラがある。 ・食べること・歩行など、動きが速い。 ・早口でおしゃべりが好き。 ・おならが多く、便秘傾向。 ・寝つきが悪く、眠りが浅い。 ・関節が鳴りやすく、痛みやすい。心理面： ・覚えるのも早いが忘れるのも早い。 ・くよくよ考え、決断力に欠ける。 ・浪費しやすい。 ・親しみやすい。声をかけやすい。 ・創造的でアイデアが良く浮かぶ。 ・いろんなものに影響を受けやすい。 ・興味を持ったものをすぐにやりたがるが、飽きやすい。☆ヴァータがアンバランスな時の症状： ・睡眠が十分に取れない。 ・つい、夜更かしになる。 ・疲れやすい（夕方が最も眠い） ・動き過ぎ（ボーっとできない） ・過剰なおしゃべりになる。 ・肌が乾燥しやすい。 ・唇が荒れやすい。 ・関節が鳴ったり、痛む。 ・肩こり・腰痛が起こりやすい。 ・腸にガスがたまりやすく、便秘傾向。 ・食事は不規則で、パン・麺類を食べたがる。 ・痛みに敏感。 ・風邪を引きやすい。 ・感情が不安定になりやすい。 ・落ち着きがなくなる。 ・下半身がそわそわする。（特に大腿部） これらの特色はあくまでも、「目安」です。全部の特色を書き出したら、次は「体質・セルフチェック問診表」も、UPしま～す。＜いつになるんだ？！これが全部すんだら、ちょっとはアーユルヴェーダ考え方が、わかってくると思うんです・・・けど。どうだろｗまだ、私がよくわかってないところ、おおいしなぁ！！とにかく、続きます！！
2006.06.24
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終わった・・・・
ちょっと寝坊したものの、無事に４時には起きれてテレビをつけました♪かぢゅごんやオットさんは寝ているので、静か～～～～に、観戦。・・・別に普段サッカー好きじゃないのに、なんでこんなにがんばってるんだ？私・・・ｗとか思いながらも、前半は盛り上がってみてました。 が、後半の後半・・・・・。 もう、日本の勝利というキセキ度が上がりすぎて、それと同時に眠気も襲ってきて・・・。 寝ちゃいました！！！ いや～、意味あったんだか・・・・○rz＜早起きの。
2006.06.23
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はや～い、就寝。
９時にはお休みなさい・・・・・ でした。 と、いうのも・・・・・ ４：４０には起きてサッカーを見るため だったりして。
2006.06.22
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