2009年05月の記事
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やるせない想い
明日は友人のお見舞いに行ってきます。 ちっちゃい頃からの友人、一番の親友といってもいいかもしれない存在 一緒に行動したりする事はだいぶ昔から無いのですが、常に意識する存在 その彼がまた入院してます。 ４年前の事、肺がんに侵されて手術、今も抗がん剤等の服用をしているのですが、今度は胆のうの全摘出手術をするそうです。 生まれてから一度も煙草を吸った事もなく、酒も飲めないのに、運が悪いというか・・・ 明日はお見舞いに行ってきます。 自分に何が出来る訳でもないですが、行かずにはいられないんです。
2009年05月29日
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肩が痛いっ！！
昨夜は、月末ということもあり、ジムについたのは１０時半過ぎでした。。。 トレーニングエリアに行くと、自然発生的に腕相撲大会になってました。 私が近付くと「待ってました！」の声が・・・・ （笑） 毎日トレーニングしている猛者６人（自衛隊員や配送ドライバー等）を相手に完勝すると相手がいなくなりました。 新たな称号"絶対王者" とは言え・・・ 齢４０にして20代・30代の連中を相手に奮闘したツケで・・・ 肩が痛い！ 字を書くのも辛い！
2009年05月29日
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カラカラです。
昨夜はシンクロマシン（クロストレーナー）一時間半の一人旅でした。 昨夜は格闘技番組がありましたので、シンクロマシンに乗るのは久々だったのですが、番組時間中ずっと漕ぎ続けました。 消化不良のKIDの試合が終わり、各数値をみると９５０キロカロリーの消費でした。 ９５０ときたら・・・・ そう！ １０００キロカロリーまであと少し！ その発想って間違ってます？ それまでの一時間半はレベル１５で漕いでいたのですが、マックスのレベル２５にあげラストスパートで１０００キロカロリー消費しました。 今日はカラカラです。。。
2009年05月27日
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体を整えてきました！
どうも！ 久々の日記になるさすらい（置き針入り）です！ 今日は初めて行く整体で治療してきました！ 指圧・電気・矯正・針・灸などを症状に合わせて治療してくれるところなのですが、 フルコースでした！（爆） 骨盤矯正の為に足のズレを計るのですが、ほとんどズレが無く、ヨガの先生と変わらないくらいいい骨盤だと誉められました！これもコアボードのおかげでしょうか？ ストレッチの様な骨盤矯正をしたのですが、足の長さは伸びず！これがMAXかっ？とも思いましたが、いい骨盤だそうです。。。 メンテナンス的に月１で通おうと思います！
2009年05月24日
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ひたすら腹筋の日々
最近、腹筋にこだわってます。 今週は、日曜日に１２００回 昨日の月曜日は８００回、すでに今週は２０００回まできてます。 今夜はコアボード(こちらもインナーマッスルの腹筋が鍛えられる)があるので、参加してきます。 いったい何が目的なのか自分でもわかりません。。。
2009年05月12日
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お買い上げありがとうございます。
久々に楽天アフィリエイトの管理画面を開いて唖然としました。 なっ！ なんと！ 私のページから90万円のお買いものをされた方がいらっしゃるではないですかっ！！ 本当にありがとうございます。 ポイントはありがたく頂戴いたします。 感謝！
2009年05月09日
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腹筋 1000回！
とうとうこの日を迎えました。 一日のノルマを300回以上で設定していた腹筋運動。 昨夜は調子に乗って、1000回腹筋しました。。。 流石に腹が痛いです。。。 でも・・・ 今日明日と呑んでしまうから・・・ 割れないやぁ～～
2009年05月08日
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今日は休日を楽しみました。
レッドクリフパート2を観てきました。 三国志正史とも三国志演義とも解釈が違うストーリーでしたね。 正史は所謂歴史書で曹操はそれほど悪役ではない、演義では劉備・関羽・張飛がヒーローになり、曹操が悪役となる展開なのですが、この映画は周喩が主役でした。 赤壁の戦いも本来は黄蓋が乗り込んで火攻するのが、小喬が乗り込んでいくという展開 でも、ジョン・ウー監督の解釈はまさにエンターテイメントでした。 三国志に友情や愛を練りこんだ感じでしょうか？ そんな映画でした。 変に頭でっかちにならずに楽しんだ方がいいと思います。。。
2009年05月04日
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ゴールデンウイーク突入！
とはいえ・・・ これから事務所で仕事です。。。 最近のトレーニング事情ですが、腹筋の強化に集中しています。 先日の事でした。 腰痛発生！ 腹筋が弱まると腰が痛くなるといわれていますね！ 先々週はトータル1000回、先週はトータル1700回腹筋をしました。 専門家の方々からは批判されそうですが・・・・ 腹筋を一度に300回以上するとお腹が痛くなる。 ＝ 腰の痛みが和らぐ。 つまり 腰の痛み ＜ 腹の痛み の状態を作れば、腰痛は治る！ またバカな事を書いています。。。 （爆） お陰様で３日ほど前まではうっすらと腹筋が６パックに割れ始めてました。 ３日前？ ええ！ ３日前までは・・・・ 昨夜は寿司庵さいとう別館で生ビール３杯と日本酒５合 一昨日は九十厨にて大ジョッキ３杯に日本酒たくさん（どれだけ飲んだか覚えてない。） お腹が殿様蛙みたいになってます。。。（泣） 草○君みたいな事にならない様にしないとね！ でも・・・ 脱いだ服が畳んであったって凄いね！
2009年05月03日
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