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2006年08月の記事
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斉藤の愛読書までフィーバー
タッチ もうひとつのラストシーン夏の甲子園、感動の連続で、すごい大会でした。逆転の連続、決勝再試合。決勝再試合なんか、仕事中こっそりネット中継見入ってしまいました。早稲田実業の斉藤祐樹投手が、「ハンカチ王子」として国民的アイドルとなり、トレードマークの青いハンカチがオークションでフィーバーしているそうです。それだけでなく、読んでいた本なども大フィーバーを巻き起こしているそうな。愛読書「野球食」（海老久美子著・ベースボールマガジン社）に、注文が殺到。在庫切れとなり、重版が決定したらしいです。親元を離れて自炊生活を行っている斎藤が、愛読した「球児のための『野球食』レシピ」。そして、その“原作”ともいえる「野球食」が、飛ぶように売れている。 著者の海老氏は、全日本野球チームの栄養士を務めた経験がある。「球児のための-」はレシピ中心のムック本で、「野球食」は栄養学＆レシピの書籍。球児の体をつくるための食事メニューが書かれている。 スポーツ選手で大事なことは、怪我のない体をつくること。そのためには、食生活は本当に大事だと思います。そのためには、このレシピは、活用する価値ありですね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ポイントを2倍ためる裏ワザ！★価格ナビ ★お買い物裏ガイド ★楽天マガジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いつも応援していただき、本当にありがとうございます。このブログが気に入って頂けたらポチッっとクリックお願いします。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓楽天市場トップへ↓
August 26, 2006
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夏の疲れを癒す～アロマテラピー～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・香りのある生活はいつもより幸せ ヒーリング・リラクゼーション ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・それにしても暑いです。残暑がきびしく、夏バテ気味の方多いんじゃないでしょうか。そんなあなたに、夏の疲れ対策をご紹介。それは、アロマテラピー。植物から抽出した香り（アロマ）がある精油を使い、リラクセーションやストレスケア、そして美容や健康維持、疲労回復に役立てることができるアロマテラピー。入浴やトリートメント、セルフスキンケアなど、アロマテラピーをうまく生活に取り入れていき、身体と心のバランスを取り戻しましょう。精油の楽しみ方は、アロマランプなどを使って精油を部屋の中に拡散させる芳香浴や、入浴時に浴槽に垂らして使うなど、いろいろな方法があります。数ある種類の中から、人気のアロマを効能とあわせてご紹介１ペパーミント（シソ科）頭をすっきりさせ、気分をリフレッシュさせる。胃腸系の不調にも向く。睡魔と闘わなければならない時に。２ローズマリー（シソ科）強いしょうのうのような香り。心身の感覚を目覚めさせ、無気力などを改善するほか血液循環も促す。集中力を高めたい時に♪仕事部屋や勉強部屋に。３グレープフルーツ（ミカン科）ストレスを取り去り、積極性や実行力をつけてくれる。体内の水分滞留を解消するのに適す。気持ちを明るくリフレッシュしたいときに。４ラベンダー（シソ科）心身を鎮静する作用あり。リラックスで不眠の際に役立つほか、皮膚の炎症やかゆみにもよい。ラベンダー無しにアロマテラピーを語ることはできません。「万能精油」５レモン（ミカン科）フレッシュな香りによる気分転換を通じ、理解力や集中力を高める。消毒殺菌にも適している。気分をリフレッシュさせて気分を冷静にさせてくれます。 ６ジュニパー（ヒノキ科）酒のジンに特有の香りをもたらす植物。発汗や利尿を促し毒素を外に出すほか、頭をはっきりさせる。心身ともに浄化してくれます。７レモングラス（イネ科）スパイシーなシトラス系の香りで気持ちを元気にする。食欲増進やストレス解消、肩こりなどにもいい。お部屋の香りが気になるときに。８月桃（げっとう、ショウガ科）沖縄のハーブとして知られる。抗菌作用が高く、虫よけにも効果がある。気持ちの鎮静作用も９ベルガモット（ミカン科）すがすがしい香りでリフレッシュさせ、心身の疲労や食欲不振を改善。不安や不眠の緩和にも役立つ。気分が落ち込んでいるときに最適です。10オレンジスイート（ミカン科）リラックスやリフレッシュするのにいい。気分を明るくして神経性の胃痛なども緩和。ゆったり眠りたいときの寝室やリラックスしたいバスタイムに。その他人気のアロマちょっとづつ試してみるなら、お試し「よりどり1000円ミニセット」でお試しをアロマテラピー売れ筋ランキング・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ポイントを2倍ためる裏ワザ！★価格ナビ ★お買い物裏ガイド ★楽天マガジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いつも応援していただき、本当にありがとうございます。このブログが気に入って頂けたらポチッっとクリックお願いします。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓楽天市場トップへ↓
August 20, 2006
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神戸周辺のプール情報
暑い夏、まだまだ続きそうです。神戸周辺の屋外プール情報を集めました。夏休みのおでかけにご活用ください。神戸市立フルーツフラワーパーク プールプラザ（～8/31)★★☆神戸市北区に位置する総面積100haの花と果実をテーマにしたアミューズメントスポット。夏のシーズンには、中央広場前にプールプラザがオープン。デカパトス（～9/10)★★★プール、フットサル、スケートパークがそろった複合型スポーツコンプレックス。2005年7月に六甲アイランドにオープン。アマラーゴ（～9/10)★★★西日本で最も大きな複合スポーツ施設「尼崎スポーツの森」にあるプール。2006年7月にオープン。リゾ鳴尾浜（～8/31)★★☆自然豊かな鳴尾浜臨海公園に位置する複合スパリゾート。東条湖おもちゃ王国 ウォーターパーク アカプルコ（～9/10)★★★1.5万平方mの広さを誇る関西最大級の大レジャープール。姫路セントラルパーク アクエリア（～9/3)★★★山の傾斜を利用して生まれたリゾートプール。その他屋内プール情報【楽天トラベルトピックス】・楽天トラベルおすすめビーチ情報 ・遊べる♪スポット特集 ・週末限定！泊まった方全員で100万ポイント山分け！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ポイントを2倍ためる裏ワザ！★価格ナビ ★お買い物裏ガイド ★楽天マガジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いつも応援していただき、本当にありがとうございます。このブログが気に入って頂けたらポチッっとクリックお願いします。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓楽天市場トップへ↓
August 13, 2006
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