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olivetammy
olivetammyのブログへようこそ 2014年1月17日から加圧トレーニングを始めました。 目標は体脂肪率27%です。(*^_^*)
2014年01月21日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット進行中
2014年の目標： 体脂肪率を33% → 27%
おはようございます。
今日も一日、元気に過ごします。
今日は、西からやってくる寒気で寒いようです。
私は寒がりで冬が苦手です。
常時、ホッカイロををバッグに入れ、
今時期は電気毛布の愛用者です。
筋肉量が多い人は体温が高い
私の理想は 細マッチョ 。
スリムなのに筋肉がある身体。
１月末まで加圧の目的は、
身体を加圧トレーニングに慣れさせることです。
2回目の加圧トレーニングが楽しみです。
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