加圧ダイエット　快適な身体

毎食、ブラッシングしているのに歯周病になってしまいました。　

歯周病になって以降、

ブラッシング方法に注意するようになりました。

鏡に映してみがくのはもちろんですが

ブラシは 45°の角度 で当てます。

特に、 歯と歯の間 と

歯と歯茎の境目 。

今日はおせんべいに挑戦。

バキッと噛んでみました。

痛くない。　ホッ。

歯周病治療の道のりは長い。

次回の通院は1月末です。