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olivetammy
olivetammyのブログへようこそ 2014年1月17日から加圧トレーニングを始めました。 目標は体脂肪率27%です。(*^_^*)
2014年の目標： 体脂肪率を33% → 27%
おはようございます。 
もう春でも来たのかってくらいに暖かい。
今日は、3回目の加圧トレーニングを予定してます。
2回目の加圧で腕に筋肉がつきお袖が消えたと思ってたら
そうではなかったようです。 今日はお袖があるんですよ。
お袖が消えたのではなく、加圧後の身体にハリがあったんです。
思い出すと加圧後の腕はパーンとハリがあった。
そして、今朝はハリが無い。消えてる。お袖もタルン。
どうやら、加圧後、4、5日は身体にハリがあるみたいです。
これを繰り返して、体脂肪減少となるんだと思います。
2014年の目標： 体脂肪率を33% → 27%
今日も一日、レッツラゴー
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