加圧ダイエット　快適な身体

冷え対策 は 「水の飲み方」と「積極的に摂りたい油」 を考慮 しよう。

あまりに身近で、見落としがちな冷え対策

冷え性 の人にとって、気温が下がる秋冬はもちろん、
冷房で室温が調節される春夏も、冷え対策は欠かせない。
年間を通して食事、服装、入浴、マッサージ、ツボなど、
さまざまな対策を講じていることだろう。
そんな中で、あまりに身近であるため見落としがちなのが、
人間の体を構成する「水」と「油」。
美容のためにこれらに気をつかう人はいても、 冷え性との
関連性 まで意識している人は多くないだろう。

水の飲み方によっては、体がさらに冷えることも…

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冷え対策は「水」と「油」に注目！ msnライフスタイル　ヘルスケア事典