加圧ダイエット　快適な身体

2014年の目標：　体脂肪率を33%　→　27%

おはようございます。
ソチオリンピックの女子フィギュア、
浅田選手はまさかまさかの16位。
ちょっと残念な気もしますが、
ついつい笑顔の浅田選手を期待してしまいます。

今朝も体重計で計測。
体脂肪率は今日も32.6%。
誤差の範囲とはいえ、数値が安定してます。
体脂肪が少し落ちてるのだと思います。
(^_^) 　嬉しいです。

入院をきっかけに33%になってしまった体脂肪率。
(＠_＠;)　 なんとしてもまずは、30%に。

今日も一日レッツラゴー

現在の体脂肪：　32.6%