PR
サイド自由欄
【送料無料】完全国産の炭酸水 【マラソン201408_送料込み】 1本あたり69円！九州の天然水使用(...
価格：1,650円（税込、送料込）
楽天最安値に挑戦！酵素ドリンクでファスティングダイエット！送料無料♪227種類の野菜果物を配...
価格：2,400円（税込、送料込）
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
いいたいこと言って…
わがママねこママさん
R‐style＋ ☆莉迦☆彡さん
好きなことして生き… テッチャン8537さん
ビアンカのダンナが… ビアンカのダンナさん
カタマラン バラン… タケウチえの字さん
R‐style＋ ☆莉迦☆彡さん
好きなことして生き… テッチャン8537さん
ビアンカのダンナが… ビアンカのダンナさん
カタマラン バラン… タケウチえの字さん
コメント新着
olivetammy
olivetammyのブログへようこそ 2014年1月17日から加圧トレーニングを始めました。 目標は体脂肪率27%です。(*^_^*)
2014年07月14日
カテゴリ： ダイエット進行中
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27%
7月31日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30%
おはようございます。
優勝カップはドイツの手に。
終わってみると日本が出ていた予選が遠くに思えたのでした。
日本が強豪と言われる日はいつ～。遠い目。 (ー_ー)!!
◆ 今朝の計測
体重： 48.8 （前日比 ±0.0kg）（4月末比 ↓1.5Kg)
体脂肪率： 29.8% （前日比 ↑0.2%）（4月末比 ↓1.8%）
内臓脂肪率： 4 （前日比 ±0） （4月末比 ±0）
◆ 昨日の食事
05：30 422
09：00 87
アーモンド 56、牛乳 50
11：00 417
ハムとチーズのカスクートサンド 417
14：30 335
鯛飯 179、プリン 156
17：30 420
ビスケット 137、焼き菓子 163、ピーナッツ 120
18：30 289
鳥もも肉の炒物 229、小松菜の煮物 60
合計： 1,970
◆ 昨日の運動
ステップ -
アイソメトリクス -
スロトレ -
ウォーキング -
加圧 -
◆ 計測値の変化
体重 体脂肪 内臓脂肪
6月末 48.3 28.9 4
5月末 49.7 30.6 4
4月末 50.3 32.4 4
身長： 155.5cm
*****************************************************************
昨日は一日中、遊んでいてダラダラと食べまくりの一日でした。
また、いつもの食事に戻します。
今日は、サッカーについてブツブツと文句があるのです。
ワールドカップサッカー、日本は予選トーナメントで敗退。
ガッカリというか私はちょっと怒ってる。
NHKと民間があわせて放映権に支払った金額は400億円。
なんだかな～。割に合わないな～。
そしてね。負けた日本選手が泣いてたでしょ。
でも泣いてたわりには、試合中は消極的で攻撃が少なかったよね。
↑素人の私にはそう見えたということです。
日本のサッカー選手、私にはいい人の集まりにみえてしまって・・・。
とあるTV番組では、Jリーガーが日本のいいところは、みんなの仲が
良くてチームワークがいいところなんですって言ってましたけど。
仲が良い事とチームワークは別物だよ～。
こんなこと思うのは私だけ？
俺がゴールしてやるぞって思ってたのは本田くらいだったような
気がしてます。負けたからといって玉子をぶつけたり、暴力を
ふるうのはＯＵＴだけど、もう少し日本のサッカー選手を見る目
を厳しくしてもいいように思うのでした。
最後は美女サポーターでサッカーについてのブツブツをジエンドです。
W杯美女サポーター画像 まとめ
最後まで読んでくれてありがとうございます。
ポチッとしてくれると嬉しいです。
にほんブログ村
7月31日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30%
おはようございます。
優勝カップはドイツの手に。
終わってみると日本が出ていた予選が遠くに思えたのでした。
日本が強豪と言われる日はいつ～。遠い目。 (ー_ー)!!
◆ 今朝の計測
体重： 48.8 （前日比 ±0.0kg）（4月末比 ↓1.5Kg)
体脂肪率： 29.8% （前日比 ↑0.2%）（4月末比 ↓1.8%）
内臓脂肪率： 4 （前日比 ±0） （4月末比 ±0）
◆ 昨日の食事
05：30 422
09：00 87
アーモンド 56、牛乳 50
11：00 417
ハムとチーズのカスクートサンド 417
14：30 335
鯛飯 179、プリン 156
17：30 420
ビスケット 137、焼き菓子 163、ピーナッツ 120
18：30 289
鳥もも肉の炒物 229、小松菜の煮物 60
合計： 1,970
◆ 昨日の運動
ステップ -
アイソメトリクス -
スロトレ -
ウォーキング -
加圧 -
◆ 計測値の変化
体重 体脂肪 内臓脂肪
6月末 48.3 28.9 4
5月末 49.7 30.6 4
4月末 50.3 32.4 4
身長： 155.5cm
*****************************************************************
昨日は一日中、遊んでいてダラダラと食べまくりの一日でした。
また、いつもの食事に戻します。
今日は、サッカーについてブツブツと文句があるのです。
ワールドカップサッカー、日本は予選トーナメントで敗退。
ガッカリというか私はちょっと怒ってる。
NHKと民間があわせて放映権に支払った金額は400億円。
なんだかな～。割に合わないな～。
そしてね。負けた日本選手が泣いてたでしょ。
でも泣いてたわりには、試合中は消極的で攻撃が少なかったよね。
↑素人の私にはそう見えたということです。
日本のサッカー選手、私にはいい人の集まりにみえてしまって・・・。
とあるTV番組では、Jリーガーが日本のいいところは、みんなの仲が
良くてチームワークがいいところなんですって言ってましたけど。
仲が良い事とチームワークは別物だよ～。
こんなこと思うのは私だけ？
俺がゴールしてやるぞって思ってたのは本田くらいだったような
気がしてます。負けたからといって玉子をぶつけたり、暴力を
ふるうのはＯＵＴだけど、もう少し日本のサッカー選手を見る目
を厳しくしてもいいように思うのでした。
最後は美女サポーターでサッカーについてのブツブツをジエンドです。
W杯美女サポーター画像 まとめ
最後まで読んでくれてありがとうございます。
ポチッとしてくれると嬉しいです。
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット進行中] カテゴリの最新記事
-
ダイエット進行中 2014/09/27 今朝の計… 2014年09月27日 コメント(1)
-
ダイエット進行中 2014/09/23 今朝の体… 2014年09月23日 コメント(2)
-
ダイエット進行中 2014/09/21 “折れない… 2014年09月21日 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
