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olivetammy
olivetammyのブログへようこそ 2014年1月17日から加圧トレーニングを始めました。 目標は体脂肪率27%です。(*^_^*)
2014年09月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27%
おはようございます。
◆ 今朝の計測
体重： 49.3 （前日比 ↑1.1kg）（4月末比 ↓0.6Kg)
体脂肪率： 27.0% （前日比 ↓2.1%）（4月末比 ↓5.3%）
内臓脂肪率： 4 （前日比 ±0） （4月末比 ±0）
◆ 昨日の食事
06：30 318 パン、オリーブオイル、鯖の水煮、カフェオレ、コーヒー
17：30 765 ひき肉と茄子の炒め物、あさりの汁物、サラダ、クッキー2枚、
合計：1,477
◆ 昨日の運動
ステップ -
アイソメトリクス -
スロージョギング 30分
スロトレ -
ウォーキング -
加圧 -
◆ 計測値の変化
体重 体脂肪 内臓脂肪
7月末 48.9 30.1 4
6月末 48.3 28.9 4
5月末 49.7 30.6 4
4月末 50.3 32.4 4
身長： 155.5cm
デング熱もエボラ出血熱もますます広がる様子ですね。
蚊は人と一緒に移動するので、デング熱は全国に広がっていて
実はデング熱で発熱し自然に治った方がいるのだと思うのですよ。
でも～、私の気がかりは私のお腹なのです。
この1週間程、プライベートがドタバタ続きの上にお腹がおかしい。
このおかしくなり方がちょっと危ない傾向なのですよ。
20年ほど前になってしまった食中毒は、
夕飯の後にお腹が痛くなることが毎晩続き、その後筍にあたって食中毒に。
診察してくれた医師が、腸がピクリとも動かないね～って言ってましたけど
たしかに腸が動く気配がなかった。たぶん腸は瀕死の状態だったのだと思う。
病院で点滴を打って出勤＆仕事をこなし、翌日に顔をさわって驚愕。>
肌がサメ肌になってた。 (＠_＠;)
サメ肌って言葉では知ってたけど、見たことも触ったこともなかった私は
これがサメ肌なのかと奇妙に納得（？）しました。
夜にお腹が痛い日々が続いているのが怖い。
あの時の食中毒は避けたいのです。食欲は落ちてないのですけどね～。
胃は丈夫だけど腸が弱いというのも困りものです。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
ポチッとしてくれると嬉しいです。
にほんブログ村
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◆ 今朝の計測
体重： 49.3 （前日比 ↑1.1kg）（4月末比 ↓0.6Kg)
体脂肪率： 27.0% （前日比 ↓2.1%）（4月末比 ↓5.3%）
内臓脂肪率： 4 （前日比 ±0） （4月末比 ±0）
◆ 昨日の食事
06：30 318 パン、オリーブオイル、鯖の水煮、カフェオレ、コーヒー
17：30 765 ひき肉と茄子の炒め物、あさりの汁物、サラダ、クッキー2枚、
合計：1,477
◆ 昨日の運動
ステップ -
アイソメトリクス -
スロージョギング 30分
スロトレ -
ウォーキング -
加圧 -
◆ 計測値の変化
体重 体脂肪 内臓脂肪
7月末 48.9 30.1 4
6月末 48.3 28.9 4
5月末 49.7 30.6 4
4月末 50.3 32.4 4
身長： 155.5cm
デング熱もエボラ出血熱もますます広がる様子ですね。
蚊は人と一緒に移動するので、デング熱は全国に広がっていて
実はデング熱で発熱し自然に治った方がいるのだと思うのですよ。
でも～、私の気がかりは私のお腹なのです。
この1週間程、プライベートがドタバタ続きの上にお腹がおかしい。
このおかしくなり方がちょっと危ない傾向なのですよ。
20年ほど前になってしまった食中毒は、
夕飯の後にお腹が痛くなることが毎晩続き、その後筍にあたって食中毒に。
診察してくれた医師が、腸がピクリとも動かないね～って言ってましたけど
たしかに腸が動く気配がなかった。たぶん腸は瀕死の状態だったのだと思う。
病院で点滴を打って出勤＆仕事をこなし、翌日に顔をさわって驚愕。>
肌がサメ肌になってた。 (＠_＠;)
サメ肌って言葉では知ってたけど、見たことも触ったこともなかった私は
これがサメ肌なのかと奇妙に納得（？）しました。
夜にお腹が痛い日々が続いているのが怖い。
あの時の食中毒は避けたいのです。食欲は落ちてないのですけどね～。
胃は丈夫だけど腸が弱いというのも困りものです。
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