2008年01月の記事
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家族との接し方
こんばんわ！お父さんです。家族との向き合い方を考えてみました。お父さんは、しんどい・だるい・憂鬱・・・などなどの理由で、しばし動けなくなります。お薬で対処できるときもありますがほとんどの場合、動けなくなりベッドで沈んでいます。りりぃも、子どもたちもそのような時はすごく気を使ってくれます。では、そんなとき、お父さんには何ができるか？自分のカラに閉じこもらずに、できるだけオープンにしています。しんどくても、できるだけ家族の会話に参加するように心がけています。食欲がなくても、できる限り、家族で食卓を囲むようにしています。りりぃには、気を使わせたり、負担をかけたりしちゃって本当に申し訳なく思っていますが、それが当たり前だと思わずに、常に感謝をしています。とにかく、お父さんが心がけている最大のポイントは「カラ」に閉じこもらないことです。
2008.01.31
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今、起きちゃった・・・。
こんばんわ！お父さんです。夕方ごろ、お薬を飲んで軽く晩御飯を食べてベッドでころころしていたら、いつの間にか寝てしまい、今おきました。相変わらず、怖い夢を見ての起床。寝起きは最悪です。「怖い夢」を見ての起床・・・。何とかならないものか。一応、怖い夢対策のお薬も出してもらっているけどあまり効果がない。今度、先生に相談してみよう。問題は、「今」起きてしまったことだ。朝まで寝れるかなぁ？無理だろうな。必ず１回は起きるか、そうでなければなかなか寝付けない。眠剤を追加してみようかな。昼夜逆転が一番怖い。生活のリズムを保たないと、職場復帰したときがつらい。寝れないのが、かなりつらい。。。
2008.01.31
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急に体調が悪くなってきた・・・。
こんにちわ！お父さんです。急に体調が悪くなってきた。気持ち悪い。だるい。めまいがする。ドキドキ×２がひどい。お薬飲んで少し休もう。。。りりぃ、ごめんね。お家のこと何もできないね。。。迷惑ばっかりかけてるね。本当にごめんね。
2008.01.31
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気晴らしのはずが・・・。
こんにちわ！お父さんです。相変わらず、朝から調子がよくなかった。おうちにいても、気がめいるばかりで良い事がないと思ったので、久しぶりにパチンコに行ってきた。しかし、打ち始めてまもなく、めまいを覚え、しまいには、気持ちが悪くなってきたのであえなく退散。大好きなパチンコすらまともに打てない。あぁ～凹むわ。。。おまけに負けたし。。。やっぱり、だまっておうちにいたほうがいいのかなぁ。。。気晴らしのはずが、かえって調子が悪くなった。うつが、今よりもっとひどかった頃、外出もままならない事を、思い出した。自分の部屋からるのが怖かった。喧騒が超苦手だった。だんだん耳に入ってくるガヤガヤ感が遠くなっていき、耳の奥がつーんとなる。めまいがしだして、ふらふらになり、ひどいと、その場から動けなくなってしまう。今は、動けなくなるまでひどいことはないが、気分が悪くなることは多い。体調がある程度回復するまでは、「禁パチ」だな。。。お金も無いことだしね。
2008.01.31
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おうち作り
おうちを建てるにあたってはずせないのが、無垢の床材や漆喰や珪藻土、テラコッタなどのタイルです。うちは始めマンションを買おうとしてたので、マンションで使われているモダンなクロスや建材も見ましたが、りりぃにはどうしてもなじめませんでした。お父さんは、モダンリビングが大好きな人なので、マンションのような無機質な、白黒な感じとかが好きみたいですが、りりぃは、子どもには無垢の床材の上を思いっきり走り回って欲しかったので、一戸建てにこだわりました。今流りのというと、なんだかすぐに流行は去りそうですが、ナチュラルで、少し使い込んだ手作り感のあるものが好きです。ステンドグラスや、カラーのガラスブロック、マリンランプや、ビーズのランプ、モザイクタイルや、テラコッタタイル、琉球畳や、すだれ、ウッドデッキや、フレンチドア、ガラスの洗面ボウルや、陶器の洗面ボウル、暖炉や木の太い梁。沢山使いたいものがあります。壁も土佐和紙、ドライウォール、漆喰や珪藻土などを使って、いろんな色やいろんな表情を出していきたいです。
2008.01.30
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「死にたい」と言えなくて
こんばんわ！お父さんです。お父さんは、時々「死にたい病」が発症する。絶望感に包まれ、存在意義が見出せなくなり取り付く島がなくなると、死にたくなる。わかって欲しい・・・。でも言えない。「死にたい」とりりぃに言ったことがある。りりぃは、「受け止めきれない。」と、言った。「死にたい」といった瞬間、周りが困る。だから、言わないようにしている。言いたくても、我慢している。
2008.01.30
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大門
うちで良く行く焼肉屋さんは「大門」と言います。１回行くとだいたい１万円近くかかるので、頻繁には行けないけど、家で誰か元気がないと元気になるために行ったりします。風邪のひきかけには良く効きます。食べ終わった後、熱が下がるほどです。というわけで、元気のないお父さんを連れて、みんなで行ってきました。おいしかった～♪お父さんのお気に入りはロース、カルビ、ユッケ、タン、せせりりりぃのお気に入りはハツ、ミノ、センマイ、軟骨、子袋そして、子どもたちは、クッパを食べます。りりぃはテールクッパ、お父さんはテグタン麺を食べてお腹いっぱいなって帰途に着きました。食べながら見てたハンドボールどうなったかなぁ？りりぃのお父さんは、その昔ハンドボールの選手で４番でした。リーグで全勝優勝したので、永久背番号をもらいました。ハンドボールを見ると若き日の父の頑張りを思って、自分も頑張ろうと思えたりします。今日は、お腹いっぱいになって、元気もりもりなので、今から洗濯物を干してきま～す♪
2008.01.30
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よくなってきているものの・・・。
こんにちわ！お父さんです。うつ病と診断されて、３年半が過ぎようとしている。先生には「必ず治りますから、あきらめないで頑張りましょう！」と、励まされている。まだ３年？もう３年？薬の種類も量もはうんと減ったし、かろうじて会社にもいけるようになってきている。以前はよく起こっていた「過呼吸発作」も最近ではすっかり影を潜めている。きっと、よくなってきているんだろう。ただ、それでも出口が見えてこない感は否めない。この、不安感、憂鬱感などなどが拭い去られて元気に働いている自分が想像できない。そぅ考えただけで、ブルーになる。これを書いている今も、ドキドキ×２がひどい。不安で不安で仕方が無い。
2008.01.30
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休職宣告
お父さんが２週間の休職宣告をされて帰ってきました。その表情はすごく痛々しかったので、りりぃはかける言葉を見失って、「どうだった？」と一応聞いてみましたが、とにかく私がしっかりしなくちゃと思いました。お父さんは、気使いしいです。そして、優しすぎるので、私にもそうとう気を使ってるんだと思います。お父さんの鬱と付き合い始めてかれこれ３年。ここ１年は、ほとんど悪くなることもなくまじめに会社に行っていただけに、ふとしたところに落とし穴が待っていました。いつも心のどこかに悪くなることも想定していなければいけなかったのに、もうどんどん良くなっているような錯覚があったので、また仕事に行けなくなる日々がくるとは思ってもいなくて、油断していました。会社に行けないこと自体は、家計的には厳しくなるけど、生きていけないわけじゃないし、むしろ、少しの間ずっと一緒にいれると思えば、幸せな時間ですよね。この隙に旅行に行こうと誘いましたが、あっさり断られました。
2008.01.29
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双極２型障害と診断されて
こんばんわ！お父さんです。「双極２型障害」と診断されて、りりぃと情報収集を始めた。軽い「そう」状態と、重い「うつ」状態が繰り返されることが特徴らしい。お父さんが、ニュートラルだと思っている状態が、「そう」だとすると、一体いつだろうか？・・・めずらしく会議でいっぱい発言しているとき？（まれ）・・・喜んで、家事を手伝っているとき？（数少ない）・・・会社に行きたくて仕方ないとき？（ありえない）・・・天下無敵だと思っているとき？（笑）こんな感じかな。。。。「うつ」状態のときは、体が危険信号を即座に発信するのでわかりやすいのだが、「そう」状態のときはよくわからない。これが、自分の病状をわかっていない、いけないところなのかもしれない。色々な方の、「うつ」にかんするＨＰやブログをよまさせて頂いている。処方されているお薬や、症状やお医者さんとのやり取りなどが、克明に書いてあり、共感できる部分が多い。みんな、それぞれの頑張り方で、病気と対決している。ぜひ、応援したい。お父さんは、この病気を克服したわけではないので、ああしたほうがいいとか、こうしたほうがいいとかは言えない。同じ病気を抱えるみんなと一緒にその日その日をなんとか頑張っている。（つもり）情報を集めていて気になったのが、みんながよく処方されているなんやらかんやらというお薬がお父さんには処方されていない。たしか、随分前に先生から「お父さんは、あう薬と、あわない薬があるから慎重にいきましょう」と、言われたことがある。もしかしたら、あわないお薬なのかもしれない。あぁ。。。明日からのお仕事どうしよう。。。苦悩はつづく。。。
2008.01.29
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お父さんとパソコン
こんにちわ！おとうさんです。お父さんは、パソコンが苦手です。このパソコンを買うときにも相当苦労した。ＣＰＵがどうとか、メモリーがどうとか。。。店員さんが説明にかなり苦労していた。結局、りりぃのデザインセンスだけで決めたようなものだ。つぎに待ち受けていたものは、インターネット接続。パソコンを置く場所と、電話線が遠いので無線ＬＡＮで接続することになったのだがぁ。。。。取り説がこれでもか！って出てきて、一体何を最初に読んで設定を進めて行ったらいいのかがさっぱりわからない。無線ＬＡＮはセキュリティをしっかりしましょう、なんて書いてある。ぐぉ～！！撃沈寸前。ただつなげるだけじゃだめなのかよ～！でもここで撃沈してしまうと、ほかにやる人がいない。りりぃは、お父さんよりパソコンのことはさっぱりぴーまんである。悪戦苦闘の末、なんとか接続に成功！（４時間くらいかかった。）つながったときは感無量だった。（大げさ？）
2008.01.29
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ライヨンとおとうちん
こんにちわ！おとうさんです。文字を覚え始めた、しゅしゅが最近面白い。しゅしゅ：「おとうさん、ライオンを書いたよ！」お父さん：「どれどれ、ほ～、よくかけてるね！」しゅしゅ：「でしょ～！」と、超得意げ。ここまでは、よかった。大きなライオンの絵の横に大きな字で「ライヨン」と書いてあった。お父さん：「ぷっ」お父さん：「しゅしゅ、ここは「ライヨンじゃ無くて ライオンだよ！」と、教えてあげたのにもかかわらず、「ライヨン」だよ！と言って聞かない。何度か説得を試みたが、ダメだったので、そのうちわかってくれるだろうと思い放置することにした。またまたある日、しゅしゅ：「家族の絵を描いたよ～！」りりぃ：「へぇ、ほんとだ！よく描けてるね！」なるほど、よくかけている。似顔絵の横には、それぞれの名前が書いてある。あ！お父さんが、おとうちんになってる。。。りりぃがそれに気づき、しゅしゅに言うと、今度は素直に聞いていた。しゅしゅよ、お父さんのいうことも聞いてくれ。。。ライヨンじゃなく、ライオンだぞ。。。
2008.01.29
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うちは６人家族？！
こんにちは！お父さんです。うちは、お父さん、りりぃ、もも、しゅしゅ、ららの５人家族です。（のはずです。）しかし！もう一人いる。。。確実に。気配がするんです。部屋の中を影が走ったり、ふわっと風を感じたり。この前など、誰も立っていないはずの洗面所にたったら床があったかかった。なにもしていないのに、ＰＣの電源が勝手に立ち上がり数分後勝手に消えた。。。ららちゃんは。あさっての方向を向いてきゃぁきゃぁ喜んでるし。。。きゃぁぁぁぁ～！！！！いちいち恐れていても仕方が無いので、家族の１人として受け入れることに決めました。別に、なんらかしら害を与えられているわけでもないし。ということで、うちは６人家族です。（年齢・性別不詳）
2008.01.29
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精神科ってなにするの？
こんにちわ！お父さんです。先日、職場の仲間に「僕、最近うつっぽくってさー」と相談された。「それは、よくない傾向ですね～」と、お父さん。「精神科ってなにするの？」と、仲間。「・・・・。（なにするって。。。なにするんだろう。。。（汗））」「とりあえず、ご飯は食べれているかとか、よく寝られているか、気分はどうかとか聞いてくるけど。。。」と、お父さん。ほかの人は知らないが、お父さんの診察は１０分程度でおわる。何するの？って改めて聞かれると答えに困る。上にも書いたように、ご飯、睡眠、体調を聞かれる。体調が悪かったりすると、薬を見直したり、生活スタイルの見直しを考えたりする。たとえば、残業を減らすとか、ちょっとがんばって朝から会社に行ってみましょう、とか。。。お父さんの薬は、粉と錠剤で処方される。粉のほうは、０．１ｇ単位でそのときの体調に合わせて管理される。頓服も必要があれば、２～３種類処方される。こうしてみると、薬の調整に結構な時間をとっているようにみえる。あぁ、忘れてた。職場の仲間。その後どうなんだろう。進行してないといいけど。。。心配だなぁ。今度、それとなく聞いてみよう。
2008.01.29
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寝てもさめても
こんにちわ！お父さんです。お父さんは、寝るのが怖い。おねしょしそうとか、そういうことではない。寝ると必ず怖い夢をみる。そして、「がばっ」と起きる。非常にいやな気分だ。お昼寝してても同じ。じゃぁ、寝ないで起きていれば？だめなんです。起きていれば、起きていたで、ブルーな気持ちでいっぱいだしなんかふらふらするし、ドキドキ×２している。ちょっと前までは、頓服を飲めばある程度治まっていたんだけど最近では、頓服も効果が無い。りりぃの笑顔が、最大のお薬です。
2008.01.29
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診断書と病名
こんにちわ！お父さんです。今日は、病院の日でした。予想通り、薬の増量と会社をお休みしてください。と言われ診断書が発行されました。ガーン。。。踏んだりけったり。。。今まで、「うつ病」としてしか聞いていなかったけど、正式名称も教えてもらいました。「双極２型障害」先生いわく、この病気に関しては最近はネットでも調べられるので、参考までに色々見てみるといいよ～！と、教えてくれました。ちょうど２年ほど前にも大きく体調を崩し、２ヶ月ほど会社をお休みしたことがある。色々な病院を回り、色々な先生のお話を聞く中でいまだに、お父さんの心の中に残っている言葉がある。「自営業の方は休みたくても休めませんよ。」この言葉があるから、お父さんは会社を休むのに非常に抵抗がある。でも、働けない自分がそこにはいる。だから今回のお休み通告も非常にいやだった。たった２週間かもしれない。でもその間、会社の部署の人には迷惑をかけることになるし、収入も得られない。結果的に、家族にも負担をかけることになる。りりぃは、やさしい。私が働きに出ようか？といってくれた。でも６ヶ月の赤ちゃんを預けてまで働きに出てほしくない。でわ、どうする？お父さんが、働きに出るしかない。一家を支えていくしかない。でも働けない。出社しても、お飾りのように机の前に座っているだけならほかに働いている人に失礼だと思う。まさに、給料泥棒。苦悩はつづく。。。。
2008.01.29
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家が建ってる夢を見た？
お父さんが朝起きて、開口一番「夢で家が建ったよ。」「t工務店で、家を建ててたよ。」と言いました。うちのお父さんは、ときどき不思議な才能を発揮します。土地を探していた時も、「ここは、水で苦労するから駄目。」とか、「ここは、家族が明るく、楽しく暮らせる。」とか、言っていました。予知夢のようなものも良く見るようです。だから、お父さんが夢を見たということは、ほぼ間違いなく家が建つという意味です。マンションや土地や中古の住宅を捜し始めてから、半年が経過しましたが、やっと土地が決まって、少しずつ前に進んできました。家のローンのためにやっと車のローンも返したし、先週は銀行も沢山回りました。今、家のプランを作ってもらっているので、早く出来ないかなぁ～と首を長くして待っています。ここで、りりぃ家の家へのこだわりを少しだけ紹介します♪１、大屋根大屋根は、お父さんのこだわりです。土地が結構広いので、大屋根の映える家になること、間違いなしです。２、サイディング壁はサイディングという、横に板が貼ってあるタイプにしようと思っています。実はこれもお父さんのこだわりですが、私もサイディングが大好きなので大歓迎です。３、オーダーメイドキッチンお料理は大好きですが、今の狭いキッチンがとても使いにくいです。お父さんは、アパートにしては広いほうだよ。と言ってますが、やっぱりもっと広くて使いやすいものを作りたいです。オーブンももちろん作りたいです。まだまだありますが、今日はこのぐらいにします。自分でも間取りを考えたりしますが、この上なく幸せなです。もしかしたら、家が建つまでが、本当に楽しいのかもしれませんね！
2008.01.29
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ついにやってきた、ファンヒーター
こんばんわ！お父さんです。つい先日、ついに我が家に「ガスファンヒーター」やってきました。去年の冬と、今年の冬の前半は、部屋の中だというのに家族で「白い息」を吐きながら暮らしていた。まるでシベリアさながらの寒さで、ついに耐え切れず凍死するよりましだ！ということで、ないお金を捻出しガスファンヒーターを購入！極寒の救世主が我が家にやってきました。ガスなので給油のしんぱいもいりません。うれしい限りです。人並みの越冬ができます。感謝、感謝。。。（だれに？）
2008.01.28
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昼寝とパチンコから・・・・
こんばんわ！お父さんです。２００７年まで、趣味と呼べるのは「お昼ね」と月に１度許されている「朝からパチンコ」でした。とんでもないグータラのように思えるかもしれませんが、これが、お父さんの週末の小さな楽しみでした。しかし！２００８年、これではいけないと色々考えたあげく、あんまり運動をしなくてもよさそうな「釣り」を始めることにしました。しかし！釣りなど釣堀でしかしたことのないお父さん。どうしたものかと考え、とりあえず、りりぃと釣具屋さんに行ってみました。りりぃ「釣りをしたいんだけど」店員 「はぁ？」りりぃ「海で釣りをしたいんだけど」店員「「はぁ」と、なんとも拍子抜けした会話の後、店員「では、竿から選んでいきましょう」と、やっと前に進み始めた。親切な店員さんと、竿、リール、糸、おもり・・・etcを選び、糸の結び方、投げ竿の仕方、えさの種類などなど一から十まで教えてもらい、さらに釣りスポットも教えてもらって、さっそく行ってみた。すると、糸をたらして、ボーっとしていることがなんと楽しいことか！釣れなくても楽しいではないか！結局その日は、「ふぐ 一匹」しか釣れなかったが、実に充実感のある一日だった。今までこの極寒のなか、４回ぐらい家族で釣りに行った。釣果は次のとおり。●たなご君 ・・・ ２匹●ぼら君 ・・・ ３匹●ふぐ君 ・・・ ２匹ちょっと寂しい結果かもしれないが、お父さんにとっては大満足！「お昼ね」、「パチンコ」から脱却？し、新たなる楽しみを見つけたお父さんであった。これで体の調子がよければ、もっといぃのに。。。
2008.01.28
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電子レンジが無い生活
こんばんわ！お父さんです。うちには、電子レンジがありません。人に話すと「えぇ～！！！」っと、びっくりされます。でも無いんです。約２年前から。結構めんどくさいですよ。フライパンでいちいち温めなおさないといけないし、コンビニで買ってきたお弁当は、コンビニで温めてもらって、すぐに食べないと冷めてしまったら。温めなおしがきかない。最近では、電子レンジを使って手軽に調理できる食品が増えているけど、我が家には、無縁のことである。買うお金が、無いわけじゃないんです。（今はないけど。。。）買うタイミングを失ってしまうのです。いずれは欲しいけど、今はまだ無くてもいいかなぁ～。（りりぃは、今すぐにでも欲しいそうです。）
2008.01.28
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スーパーブルー
こんばんわ！お父さんです。今日は、ここ最近になくスーパーブルーだった。とにかくしんどい。会社はお昼から行った。症状としては、とにかく世の中が灰色。。。何にも悪い事していないのに、ドキドキ×２安定剤も効いていないようだ。明日は病院。薬増やされるのかな？薬が増えると、頭がボーっとして、仕事にならない。それだけは避けたいが、避けられそうもない。しばらく会社休んでくださいっていわれるのかな。。。困ったな。。。。あまり、会社を休んでもいられない。これでも、一家の大黒柱。お父さんの収入がないと、食べるものもなくなってしまう。がんばらないと！りりぃは、お父さんのことを心配してくれて、低空飛行でがんばればいいよって、いってくれる。今のお父さんは、低空飛行どころか、墜落寸前である。どうしたものか。。。。苦悩はつづく。。。。
2008.01.28
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ウツとのお付き合い
お父さんは、うつ病と診断されてから、かれこれ３年近くなる。毎日５種類の安定剤と一緒に暮らしている。安定剤がないと仕事も家事もできない。最初のうちは、治そうとやっきになっていたが、そのうちすぐには治らない事に気づき最近では、『お付き合い』することにしている。ただ、お付き合いも大変だ。。。何の原因もないのに、突然恐怖感にかられたり、ものっすごくブルーになる。仕事中も、しばしばそんなことがあり、早退することもある。りりぃにも随分迷惑をかけている。りりぃは、お父さんにとって最大の理解者だ。彼女の理解なしでは、仕事も、家庭もうまくいかない。感謝している。今日も、うつはひどい。お父さんをいじめてくる。なんとか、うまくお付き合いする方法はないものか。いつも、ちょっかいを出してくる。そのたびに動けなくなる。働けなくなる。明日は、仕事にいけるかどうかわからない。上司には、ここ２週間ほど、体調が悪いので、お休みをいただいたり、朝来れなかったりするかもしれません。っていってある。快諾してくれた。なんと理解のある上司であろうか。お父さんは、恵まれていると思う。良き理解者が周りに沢山いる。その人たちに、感謝を忘れてはならないと思う。いじめられる → 動けなくなる → 家事／仕事ができなくなる → へこむ →さらに動けなくなる → ・・・・。これを、お父さんの中で『負のスパイラル』と呼んでいる。これに、はまると大変だ。なかなか抜けない。抜け出す方法？いつの間にやら抜けている。きっかけはよくわからない。大好きなビールを飲んだときか、凍え死にそうになりながら釣りをしているときかわからないけど、いつの間にやら、抜けている。そんなこんなで上手く？『おつきあい』している。再度、周りの皆様に感謝！！
2008.01.27
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りりぃ家の人物紹介
今日から、ブログ始めます♪うちの家族について、まず紹介しますね！お父さん：鬱の病気を患って、かれこれ３年ほどになります。 普段は、メーカーで働いてます。 温厚で優しいですが、りりぃとはよく喧嘩します。 りりぃの愛する夫であり、３姉妹のお父さんです。りりぃ： 典型的なＯ型で、家事がとても苦手です。 夢は助産師で、４月から看護学校に通う 頑張り屋さんです。 両親を教師に持ち、厳しすぎる家庭で育ったため、 とても不安定ですが、 夫の支えで楽しく幸せに暮らしています。もも： 長女でしっかりものです。 子育てに不慣れな母に育てられたため、難しい一面を 持ち合わせていますが、一つ下のシュシュととても仲がよく 末っ子のららちゃんのこともとても可愛がって くれる良き姉です。 家族で仲良く過ごす休日が大好きな小学校２年生です。シュシュ：次女でユニークな性格です。 一度やりだしたことは、途中であきらめない粘り強い性格です。 夢は歌って踊れるコックさんで 常に前向きな保育園の年長さんです。ららちゃん：りりぃ家のアイドルららちゃんは現在生後６ヶ月です。 顔も可愛いですが、性格も大人しくていい子なので、 みんなに可愛がられる得な人です。 これからの成長がとても楽しみな我が家のヒロインです。今日からりりぃの家族の波乱に満ちた、でも、とびっきり幸せな日々をここで紹介します。よろしくね！
2008.01.27
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