山への情熱　音楽への愛

全て | カテゴリ未分類登山 | クライミング | 音楽 | 華道 | 花 | トレーニング | 人とのつながり | 山と音楽 | 旅 | 映画 | プライベート | 家族 | 本 | その他 | 美術 | 舞台芸術 | 日々の出来事 | 健康生活 | 押し花アート | ヨガ | ジョギング | 猫

2018年04月19日

難しいアーサナ続出！！

(2)

カテゴリ：ヨガ

4月19日仕事が休みだったので代々木のヨガスクールに出かけた。TT３になってから毎週宿題が3個出る。そのうちの一つは必ず「レギュラークラスに参加して、シークエンスや運営について考察してまとめなさい」という問題である。だからレギュラークラスを受講しなければ宿題ができない。最近は多忙を極めて疲れ気味なので週に一日くらい休みたいのだがそれができない状態だ。

　知恵の神・ガーネイシャとシバ神
まず、男性のS先生の10:20～11:40のハタヨガを受講。とても人気のある先生で平日の午前中なのに満員だ。基本を大切にしてアーサナの種類は少なめだったが、かなりハードで、しっかり力がついた気がした。次はランチの後、13:00～14:20の中級クラスで女性のM先生だ。この先生のクラスも人気があって、かなり一杯だった。4月から新しくシーケンスが変わったようでこれまで以上にレベルが上がって難しかった。これまで自分がやったことのないアーサナが連続して出てきて、全くサマにならなかった。というより、そんな難度の高いアーサナはまだ私の視野に入ってなかったので名前も動きもわからない情けなさだった。でもすごい刺激を受けた。できないアーサナが山ほどある！！。ヨガの世界は果てしない。