山への情熱　音楽への愛

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2018年09月22日

ヨガスクールで暇つぶし

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カテゴリ：ヨガ

9月22日三連休の初日だ。北アルプスか妙高・戸隠に2泊3日で行こうと計画していたが、中日だけは晴天でも初日と最終日の天候が悪いので気が変わった。年寄が悪天の中、登山する必然性はない。在職中は休みが無いからどんな天気でも出かけたが、今はまず天気状況に従う。よって遠出は中止してとりあえず今日はヨガスクールに行った。1限目が9時開始なので7時に家を出て代々木に向かった。
まずは9：00～10:20の80分は向田みお先生のヨガ哲学「バガバット・ギーター」だった。部屋を暗くしてパワーポイントで画像を映しながらの学習でみお先生の声が涼やかで心地よく、まるで子守歌みたいだった。うつらうつらしていたが、そのうち、本当に眠ってしまっていた。暗いので目立たなかったが情けなくも心地よかった！！。
2限目はユキ先生のヴィンヤサで指導にメリハリがあり、気迫がこもっているのですっかり目が覚めた。3限目はたか子先生のリストラクティヴヨガでブランケット、ボルスター、ブロック、椅子など器具をふんだんに使用して実施。一つ一つのアーサナのホールド時間が長いので楽だった。3コマやって終了が2時。さすがに少し疲れて帰路についた。天気がすっかり回復して夏のような日差しが新宿の高層ビルに降り注いでいるなか、サザンテラスで沢山の人が休日を楽しんでいた。