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November 8, 2007
カテゴリ： お弁当
・玄米雑穀のレンコンごはん 梅肉
おかず
・ごぼうとしいたけの炒り煮 白ごま
・ニラ （同上） 黒ごま
・蒸しにんじん
・焼きさつまいも シナモンシュガー
サラダボックス
・5品目サラダ（にんじん、大根、水菜、干しいちじく、くるみ）
・生姜紅茶
11月9日
レンコンごはんが食べたかったので、わたしのお弁当も詰めましたｗ
朝の早い生活にも少し慣れたけれど・・
寝方？睡眠の質がこりゃあ大切だなって思います。
質よく寝られたら時間が短くてもしんどくないし、そうでなければしんどい
昨日は眠りが浅く睡眠をとったという感覚が無いのですが・・
もう起きておく。
今日も一日よい日でありますように＾＾＋
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