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January 28, 2008
カテゴリ： お弁当
今日は帰りたかったんだけどな～
雨なので明日にすっか
ごはん
・玄米雑穀の黒豆ごはん 間に糸昆布 上に黒胡麻 ぬか漬け(大根、蕪、人参)
おかず
・豆乳のホワイトシチュー(人参、蕪、白菜、玉ねぎ、ブロッコリー、レーズン)
・かぼちゃソテェー
・ほうれん草の黒胡麻炒め
・醤油捧茶
白いお料理には黒いもので調節
ということで黒胡麻にしました
豆乳でシチューつくるのは初めて
白みそを隠し味に
オーガニックレーズンで甘味をつけて
って感じ
日記分けよ^^
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