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2009.06.05

５行日記

(4)

カテゴリ：ピッコロ＠ホモサピエンス

ミスドで飲茶ランチした。
お土産に買ってきたドーナツが我慢できずに食べてしまった。

今日の目標カロリーオーバーしちゃったよ（Ｔ。Ｔ）
一昨日はグダグダしすぎで、昨日はお菓子食べすぎで・・・。
たとえモドキといえど、ダイエットしてるって言えないなぁ～。

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最終更新日 2009.06.06 13:22:11
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■コメント

大丈夫、大丈夫（笑）

en-chan さん

あたしウォーキングはしてるけど、間食もしてますよ
夕方仕事から帰ったら必ず一息入れます
少しの甘いものとコーヒーで休憩タイムです
でも、体重増えませんよ～
ピッコロさんも少しくらい甘いもの食べても、決めた運動さえしてれば大丈夫だって！！
お互いがんばりましょう～(*^^)v (2009.06.06 14:37:44)

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＊お返事＊

ピッコロ・Ａ・Ｖさん

en-chanさん
＞あたしウォーキングはしてるけど、間食もしてますよ
＞夕方仕事から帰ったら必ず一息入れます
＞少しの甘いものとコーヒーで休憩タイムです
＞でも、体重増えませんよ～
＞ピッコロさんも少しくらい甘いもの食べても、決めた運動さえしてれば大丈夫だって！！
＞お互いがんばりましょう～(*^^)v
-----
ウォーキング何って立派な事はしていませんが・・・（＾＾；

３日続けて運動なしでオヤツ食い放題をやらかしてしまいました。
全く食べないと言うのもきついので、en-chanさんの様に少量にするようにすれば良いのかもしれませんね！ (2009.06.07 09:34:13)

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Re:５行日記(06/05)

Ｗ．らっきぃさん

体のバイオリズムで食欲旺盛な時期とそうでない時期、何をしても太る時期と痩せやすい時期ってないですか？
そういう自分の体のバイオリズムを把握して、バイオリズムにあわせてダイエットや運動をするといいかもしれません。
あと、食欲旺盛な時期は食べ物より飲み物を増やしてみてはどうでしょう？ (2009.06.08 00:22:35)

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＊お返事＊

ピッコロ・Ａ・Ｖさん

Ｗ．らっきぃさん
＞体のバイオリズムで食欲旺盛な時期とそうでない時期、何をしても太る時期と痩せやすい時期ってないですか？
＞そういう自分の体のバイオリズムを把握して、バイオリズムにあわせてダイエットや運動をするといいかもしれません。
＞あと、食欲旺盛な時期は食べ物より飲み物を増やしてみてはどうでしょう？
-----
生理の後は痩せやすいと聞いたのでその時はチョット頑張るようにはしています。
コレもバイオリズムの一種でしょうかねぇ～。

水分は一日２リットルを目標にしているので、更に多くとるとなると結構きついです（＾＾； (2009.06.08 23:47:56)

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