リハビリ日記

2016.12.20

通院回数４０８回目でゴザイマス。

午前中は羊毛フェルト講座に行って鳥の置物モドキを作りました。
時間内に終わらないというグダグダ講座でしたが、鳥は好きなのでマァ良いか・・・（＾＾；

ホテルランチにも参加して、たらふく食べてきました！
その後はデパートの中をウロウロする集団に加わってチョッチてくてく。

楽しくなってアッチコッチのお店を覗いていたら、スッカリ遅くなってしまいました（＾＾；

と言う事で慌てて病院に向かいます。
渋滞につかまらずに１７：４０には到着。
それでも遅めだったから診察はパスしました。

今日は温めから。
結構キツメにつけてくれましたが、スグに緩くなっちゃった（＾＾；
温度をＭＡＸにして貰ったからポカポカ感があったので良かったです。

終わりのアラームが鳴って５代目助手さんが外しに来てくれました。
そのまま電気に誘導されます。
一旦家に帰って肩の出しやすい服に着替える予定でしたが、羊毛フェルト講座から直行してしまった為、首回りがピッチリしたトレーナーを着て行ってしまいました。
チョッチやり難そうで恐縮でした。
５代目助手さんは付けて欲しい所を言えばその通りに付けてくれるので、腰・肩甲骨下・首・左肩に１組づつ、残りは右肩に付けて欲しいとお願いしました。
「この辺ですか？」
って押しながら聞いてくれるんだけど、肩甲骨下は圧痛事件があったので痛いトコロ周辺にしておきました（＾＾；

強さは丁度良いランプ５個程度。

途中、弱くなっちゃって勝手に微調整。
そしたらスグに療法士＠女さんが入って来てドキッとしました。

最後は新米さんが来ました。
新しい人には苦手意識がハンパないので、最後にチョッチだけお世話してもらうぐらいから慣れるパターンが心拍数の大爆発を起こさなくて良いのかも知れません。

お会計をして今日はいつもと違うスーパーへ。

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