February 8, 2008
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今日は普通に仕事の日だったんですが、ちょっとさぼってオイルマッサージを受けてきました。
たまたま家の近くの整体院でマッサージモデルの募集が出ていたので、日頃の疲れが蓄積されている私としては、仕事そっちのけで応募してしまったという訳なんです。
普段指圧マッサージはよくしてもらうのですが、今回はオイルを使ったリンパトレナージュ。
かなりわくわくモードで行ってきました。
今回モデルとして低料金でやってもらったのですが、そんな価格でやってもらうのは申し訳ないほどガチガチにコリ固まった私の体をたっぷりマッサージしてもらっちゃいました。
そんな隠れ家的整体院はこちら↓
「マッサージ整体院 倉」
本当に隠れ家的な立地です。
お近くのかたで興味がある方おススメですよ！
そして、午後からはちょっとだけお仕事をして、
前回のヨガに引き続き、初ピラティスです。
ピラティスって聞いたことはあるけど、どんな事をするのだろう？？？
まあ１回のレッスンではどんなものだか良くは分からなかったけど、
簡単に説明すると、
決まった呼吸法を常に行いながら、体の中心バランスをとりつつ色んな動作をする。
お腹まわりの筋肉を呼吸するときに使うので、特にお腹からアンダーバストにかけての引き締め効果が大きいそうです。
呼吸法は難しいけど、やっていてつらいというのは感じなかったので、結構好きかもしれない。
来週も受けてみようかな！
たまたま家の近くの整体院でマッサージモデルの募集が出ていたので、日頃の疲れが蓄積されている私としては、仕事そっちのけで応募してしまったという訳なんです。
普段指圧マッサージはよくしてもらうのですが、今回はオイルを使ったリンパトレナージュ。
かなりわくわくモードで行ってきました。
今回モデルとして低料金でやってもらったのですが、そんな価格でやってもらうのは申し訳ないほどガチガチにコリ固まった私の体をたっぷりマッサージしてもらっちゃいました。
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本当に隠れ家的な立地です。
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ピラティスって聞いたことはあるけど、どんな事をするのだろう？？？
まあ１回のレッスンではどんなものだか良くは分からなかったけど、
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決まった呼吸法を常に行いながら、体の中心バランスをとりつつ色んな動作をする。
お腹まわりの筋肉を呼吸するときに使うので、特にお腹からアンダーバストにかけての引き締め効果が大きいそうです。
呼吸法は難しいけど、やっていてつらいというのは感じなかったので、結構好きかもしれない。
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