アンチエイジングまにあ

乾燥させ、漢方薬や薬膳の材料としても使われている果物なんですけど
日本ではまだポピュラーではないような気がします。
そう、これも先日台湾で仕入れてきましたよー。
以前から八宝茶などの材料としてその名は知ってはいたんですけれど
そのもの単品で購入したのは初めてです。
名前は龍眼（ロンガン）。ライチに似た果物でタイや台湾が主な産地らしいです。

龍眼干300g【干しりゅうがん】台湾名産
こんな感じでドライフルーツになっているものが多いのですが
そのまま食べたりおかゆに入れたり、お茶に入れてたべます。
で、なにがすごいって心臓にも肝臓にもよくってストレスや不眠にも
いいらしいのです。だから抜け毛とかにもいいのかな。
抗酸化成分のベタイン、セアキサンチンなんかも豊富らしくって
いいことずくめの果物。アンチエイジシャンにはかかせませんね。
やっぱり体のことや美容に気遣うならドライフルーツがグッドです。


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