アンチエイジングまにあ

連休明け、再びジムにガッツリ通っています

仕事はあまり入れないようにして・・

最初は１日おきくらいにしていたんですけど

最近は行けるかぎり時間を作って通いまくり

軽い筋肉痛も時々あるんですけど

これを使い始めたらほとんど気にならなくなりました。
↓

ヴェレダ アルニカ マッサージオイル
↑
筋肉疲労がいいかんじでほぐれて疲れが残りません。

１時間以上トレーニングをする時はコレも飲んでいます。
↓

グリコ BCAAタブレット 240g【送料無料】
↑
これを飲むとハードな運動でも翌日には元気復活

意外にもあの、グリコで出している本格派のサプリメントです。

でもってサプリメントばかりではなく、

この時期、おもいっきり美味しくいただいているのが

秋の遅い時期の枝豆

これがまたおいしいし、天然のプロテインですから

筋肉づくりにもよろしくって

今なら黒豆枝豆のぎりぎり最終時期です。
↓

【送料無料】すぐに調理できるクール便でゴミが出ない！完全無農薬の黒豆枝豆虫さんが、旨いと...
↑
急がないと、時期がおわっちゃいますよ～

と、いうわけで完璧に筋肉作りダイエットにはまっている私

お客さんにも最近カラダが前よりひきしまってきたんじゃないと

内緒にしているにもかかわらず気づかれつつあります。

う～ん、でもなぜかやめられない



（本日のおすすめ）
↓

毒出し美白ダイエット
↑
先日本の整理をしていたら出てきました。

久々に読み返すと「おお！」まだまだトライしていない

デトックス方法が沢山あるではないですか

症状別のお悩み解決デトックス方が満載なのでおすすめよ


ブログランキングに参加しています。どうかクリックのご協力を・・・
↓

今日も皆様の美と健康を応援いたしますｂｙマッスルママコ