2018.03.09
カテゴリ： 美味しいもの
たまたまチャンネルを変えたら見たNHKの料理番組
そこで紹介されていたサラダチキンが簡単で美味しいです。
きょうの料理というNHKテキスト２月号を買ってみながら作ってみました。
この料理は作り置きレシピなのです。
まつもとゆうみさんという方の紹介です。
この方はブロガーなのですって。本も出しているみたいです。
使うのが鶏肉でも安いむね肉というのが嬉しいです。
フォークでブスブスとむね肉を刺します。
私はボールの中に入れて刺しました。
ゆーママの表現のというのが、良く分からなくはなかったのですが ・・・
そして電子レンジに入れるのですが、６００ワットなら３００グラムのむね肉で８分と記されています。
私が買ってきた４００グラムのむね肉で５００ワットならば？
適当にレンチンしました。
これでほとんど出来上がりの様なものですね。
粗熱を取ったら、１センチ程にそぎ切りにするというのが、ちょっと難しかったです。
本当は皮をむかなければならなかったのですね。
私は皮がついたままレンチンしたのでそぎ切りが難しいのでした。
テキストには味付けの仕方も記されているのですが、私は冷蔵庫にあった焼肉のたれをかけました。
本当はジッパー付きの保存袋に入れて冷蔵庫に入れると５日間、保存が出来るとの事です。
簡単で安くて美味しかったですよ。
実は私はこの料理の為に耐熱ガラスのボウルを買ったのでした。
初め、スーパーに買いに行ったら高くて驚きました。
ネットの方が全然安いですね。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/146ae8ad.549a7c0c.146ae8ae.ccb0e74e/?me_id=1261122&item_id=10604078&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2Fe5036%2Fe503684h_l.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2Fe5036%2Fe503684h_l.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
これで料理のレパートリーが増えそうです。
そこで紹介されていたサラダチキンが簡単で美味しいです。
きょうの料理というNHKテキスト２月号を買ってみながら作ってみました。
この料理は作り置きレシピなのです。
まつもとゆうみさんという方の紹介です。
この方はブロガーなのですって。本も出しているみたいです。
ゆーママのブログ
使うのが鶏肉でも安いむね肉というのが嬉しいです。
フォークでブスブスとむね肉を刺します。
私はボールの中に入れて刺しました。
ゆーママの表現のというのが、良く分からなくはなかったのですが ・・・
そして電子レンジに入れるのですが、６００ワットなら３００グラムのむね肉で８分と記されています。
私が買ってきた４００グラムのむね肉で５００ワットならば？
適当にレンチンしました。
これでほとんど出来上がりの様なものですね。
粗熱を取ったら、１センチ程にそぎ切りにするというのが、ちょっと難しかったです。
本当は皮をむかなければならなかったのですね。
私は皮がついたままレンチンしたのでそぎ切りが難しいのでした。
テキストには味付けの仕方も記されているのですが、私は冷蔵庫にあった焼肉のたれをかけました。
本当はジッパー付きの保存袋に入れて冷蔵庫に入れると５日間、保存が出来るとの事です。
簡単で安くて美味しかったですよ。
実は私はこの料理の為に耐熱ガラスのボウルを買ったのでした。
初め、スーパーに買いに行ったら高くて驚きました。
ネットの方が全然安いですね。
iwaki ボウル 250ml KB320N
価格：646円（税込、送料別)
(2018/3/9時点)
これで料理のレパートリーが増えそうです。
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