2019.05.27
カテゴリ： 健康
翌朝、お酒が残らない様にするにはどうしたらいいか？
二日酔いには何を摂取したらいいか？
私は身をもって、実験してみています。
最近、効果を実感しているのが、ビタミンCです。
二日酔いには果物を食べると良いと昔から言われていますよね。
果物にはビタミンが含まれています。
ビタミンCは抗酸化作用がありますよね。
アルコールは分解する時に活性酸素を発生させるそうです。
それが、アルコールの分解を邪魔するそうです。
ビタミンCを摂取するとアルコールが分解され易くなるので、二日酔いになり難い。
果物は値段がするので、カプセルになったビタミンCが手頃です。
これなら持って出かけられますしね。
私は寝る前に一つ飲みます。
すると朝、アルコールの抜けがいい感じするのですよね。
ビタミンCの錠剤は安いのからあります。
人工に作ったビタミンCと果物などから抽出したものの2種類あるそうです。
私は安い前者のを買いました。
値段が安い方が続けやすいですからね。
常備しておいてもよろしいかと思いますよ。
二日酔いには何を摂取したらいいか？
私は身をもって、実験してみています。
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二日酔いには果物を食べると良いと昔から言われていますよね。
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