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Ｒ４５世代のやる気情報日記です。
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May 5, 2005
カテゴリ： ダイエット&健康
ん～予定では子供の日、大安吉日の今日のブログデビューするはずでしたが、すでに時間は深夜1時30分を過ぎてしましました^^;
プロフィールでも書きましたが、昨年23年間勤めた会社が倒産してプータロー生活。フリーターと激動の一年が経過してようやく再就職し新たなスタートラインに立てたにもかかわらず、何故か以前の会社を失ってしまったことで「燃え尽き症候群」的な感覚に陥り、何に関しても以前ほどの興味が持てない自分に苛立ちを感じていた今日この頃でした。
これではいけない！！
そこで！まずは弛んだ体を引き締めるため、ダイエット＆スポーツを再開。
一時期、マラソンや筋トレで83キロあった体を68キロまで絞った事がありました。
現在は75キロと以前ほどは肥ってはいないのですが穿けないズボンが、、。
運動する事で、軽い鬱状態から結構脱出できます。
このゴールデンウィークからスポーツジムへ通い、体重と体脂肪を毎日記録！
目標は体重68キロ、体脂肪率17％！
毎日経過をこのブログでも記録していきたいと思います。
プロフィールでも書きましたが、昨年23年間勤めた会社が倒産してプータロー生活。フリーターと激動の一年が経過してようやく再就職し新たなスタートラインに立てたにもかかわらず、何故か以前の会社を失ってしまったことで「燃え尽き症候群」的な感覚に陥り、何に関しても以前ほどの興味が持てない自分に苛立ちを感じていた今日この頃でした。
これではいけない！！
そこで！まずは弛んだ体を引き締めるため、ダイエット＆スポーツを再開。
一時期、マラソンや筋トレで83キロあった体を68キロまで絞った事がありました。
現在は75キロと以前ほどは肥ってはいないのですが穿けないズボンが、、。
運動する事で、軽い鬱状態から結構脱出できます。
このゴールデンウィークからスポーツジムへ通い、体重と体脂肪を毎日記録！
目標は体重68キロ、体脂肪率17％！
毎日経過をこのブログでも記録していきたいと思います。
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