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2009年05月29日
テーマ： トライアスロンで語り合おうよ！(303)
カテゴリ： トレーニング
舛添インフルエンザのおかげで２週間ぶりのスイム。
昨日「明日もＭＴＢで行く！」と宣言しながら天気予報のせいにして車で行き、城北メンバーにつるしあげを食らう（笑）
そんなこんなを見越したかのように激しい内容でした～。
100m120秒フィンキック4本＋25m45秒キックダッシュ・・・。
自転車で来なくて良かった～。むちゃくちゃきつかったです。
キック後はプル50m50秒ｘ7本やってフィンスイム100mｘ5、スイム200m3分45秒ｘ3本などなど。
200mはまじやばい、ばらばらに水中分解するところでした＾＾
最後尾から～なんて思ってたら先頭が後ろから来てます！
プレッシャー浴びまくりながら濃厚練習。
でも自分へのご褒美は１７アイス！充実～♪（子供のスイムと一緒ですね＾＾）
昨夜の練習
スイム 2.6ｋ 70分
昨日「明日もＭＴＢで行く！」と宣言しながら天気予報のせいにして車で行き、城北メンバーにつるしあげを食らう（笑）
そんなこんなを見越したかのように激しい内容でした～。
100m120秒フィンキック4本＋25m45秒キックダッシュ・・・。
自転車で来なくて良かった～。むちゃくちゃきつかったです。
キック後はプル50m50秒ｘ7本やってフィンスイム100mｘ5、スイム200m3分45秒ｘ3本などなど。
200mはまじやばい、ばらばらに水中分解するところでした＾＾
最後尾から～なんて思ってたら先頭が後ろから来てます！
プレッシャー浴びまくりながら濃厚練習。
でも自分へのご褒美は１７アイス！充実～♪（子供のスイムと一緒ですね＾＾）
昨夜の練習
スイム 2.6ｋ 70分
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