あいの風

あいの風

2008.09.08
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今日のお家ごはんimage4211.gif

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ゴーヤチャンプル(ゴーヤ・マヨ玉子・ウインナー・コンソメ・コショウ・ガーリック)

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サンマ南蛮漬け(秋刀魚から揚げ・玉ねぎ・アスパラガス・トマト・レタス・マリネ液)

茶豆 -----大豆のプロテインは ゴボウより食物繊維が豊富だって φ(.. )  

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今日も無事過ごすことができました 日々の御加護に 心から感謝いたします

ありがとう ありがとう ありがとう






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最終更新日  2008.09.08 20:41:15
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