いま　旅に出ます

週末お休みの朝ごはん。

目玉焼き　もずく　きゅうり　

ささみの梅しそ巻き　焼き野菜

お昼

アボカド豆腐サラダ　無脂肪ヨーグルト

この日は、ジムへと。

車で、Ｂ’ｚのベストを聴きながら。

「だからその手を離して」から、相当懐かしすぎてやばい！！

「懐かしい～～～～っ」と一人吼えてしまいました（笑）

学生だったもんなあ、まだ。

Ｂ’ｚの曲とともに過ごしてきたよなあ。これからもずっと

聴いていくでしょう。

ジム終えてこの日の夜ご飯

刺身こんにゃく　納豆　もやしとピーマンの炒め

9月のＢ’ｚのライブには、やせていきたいぞ！！！！！

体重　－2キロ

体脂肪　－1.3％

ジム　背中中心トレーニング

（ダイエット開始　12日目）




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