MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

待ちに待ったヤングリビングのアロマが届いた。

大事な仲間の訃報で凹んでいたが

その事実を真っ向から受け止めその意味を確かめる為に

こんな時こそアロマを使ってチャクラヨガをしようと思い行った。

チャクラ　アロマ　ヨーガでググると色々な ＨＰ が出てきた。

「おお！私と同じコト考えてる人いっぱい居るんだ」

なんだか嬉しくなった。

しかも学校でそんな教科もあった。

とりあえず私は先日選んだそれぞれのチャクラに合ったアロマを直接塗布した。

まずは１：ムラダーラ(肛門部)チャクラーです。

今まで使っていたアロマは直接塗布は禁止だったが

これはＯＫです。

しかも飲めるんです。

レモンは１Ｌの水に1滴垂らすだけでフレッシュな爽快感を味わえます。

では今日は第一のチャクラについて

チャクラとは体の中心にあるエネルギーの出入口です。
チャクラが活性化すると自分の本来の輝きをもってイキイキと生活することができます。

第1チャクラ ムーラーダーラ（Mooladhara）

位　　置：会陰部（肛門と生殖器の間）
関連部位：脊椎基底部など
色　　　：赤（血の赤）
要 素：土（プリティヴィ）

第1チャクラは、ムーラーダーラ・チャクラとよばれています。
根（ルート）のチャクラ、基底チャクラともいいます。
生命の根源力、現実への対応能力、肉体的な活動、自制心、性的能力などの性質を持っています。
地に足をつけるグラウンディング状態にしてくれます。
第1チャクラは、「安定感」「パワー」を意味します。
行動力、勇気を出したい時に第1チャクラを活性化させると良いでしょう。

★このチャクラへ適切な刺激を与えると体温が上がり全身が エネルギッシュになれるそうです。

「強さと自信を手に入れられる」そんなチャクラです。

今騒がれてる冷え性は万病の元。

「冷え性はブスを作る」なんて本持ってますが：笑

まずはムラダーラチャクラに モツヤクジュ油 というミルラエッセンシャルオイルを

肛門と生殖器の間に塗り

そこを刺激するヨガを２ポーズ行いました。

ほほほうううう・・・

暖まるのぉ♪

活性化されるのがよくわかります。

アロマ効果すっごいな。

「これは全部のチャクラに行ったらスッゴイぞ！」

期待に胸膨らませて次のチャクラ

スヴァデイシュターナ(生殖器)チャクラに望みます。

【続きます】うっふ