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July 9, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ☆暮らし☆
今日は休日にしては早起きして ホットヨガ
に行ってきました～。
普通のヨガもやったことないのに・・・ドキドキだったけど
なんとかなるかなぁ～ってお気楽に♪
スタジオの中に入ると、さすが 室温３８度 だけあって何も
しなくてもジワァ～っと汗ばんでくる。。。
最初は足のマッサージから始まって徐々にカラダを柔らかく
ほぐしていく・・・
みんなはけっこうグビグビお水を飲んでる。
でも・・・
かきぴーはお腹が苦しくて・・・そんなに飲めないよ～。"(>_<"")"
ホントは１リットルくらい飲むみたいだけど、結局５００ｃｃ
しか飲めなくて・・・。
でも、汗はタップリかけたからいいかな♪
途中汗が目に入ってレンズが目ん玉にくっついて『ひゃー
目が開かない！！』なんて焦ったけど・・・（苦笑）
このサロン、初回限定のトライアルってシステムがあって
通常１回２５００円が 最初の一週間は通い放題３０００円 なの～♪
日曜日の予約を入れてきました～(^。^)v
いい汗がかけたので、とりあえずあと二回行って様子を見ようかな～。
今日、初めて マックの『サラダディッシュ』 ってものを食べました♪
実は前から気になってて、なかなかチャンスがなくてぇ～。
多分もっとガツガツ食べたかったのかも！？（笑）
野菜サラダにクリスピーチキンが乗ってて、けっこうボリュームもあって
おいしかった～♪しばらくはコレにはまりそう。。。"(((o(^。^"")o)))"
普通のヨガもやったことないのに・・・ドキドキだったけど
なんとかなるかなぁ～ってお気楽に♪
スタジオの中に入ると、さすが 室温３８度 だけあって何も
しなくてもジワァ～っと汗ばんでくる。。。
最初は足のマッサージから始まって徐々にカラダを柔らかく
ほぐしていく・・・
みんなはけっこうグビグビお水を飲んでる。
でも・・・
かきぴーはお腹が苦しくて・・・そんなに飲めないよ～。"(>_<"")"
ホントは１リットルくらい飲むみたいだけど、結局５００ｃｃ
しか飲めなくて・・・。
でも、汗はタップリかけたからいいかな♪
途中汗が目に入ってレンズが目ん玉にくっついて『ひゃー
目が開かない！！』なんて焦ったけど・・・（苦笑）
このサロン、初回限定のトライアルってシステムがあって
通常１回２５００円が 最初の一週間は通い放題３０００円 なの～♪
日曜日の予約を入れてきました～(^。^)v
いい汗がかけたので、とりあえずあと二回行って様子を見ようかな～。
今日、初めて マックの『サラダディッシュ』 ってものを食べました♪
実は前から気になってて、なかなかチャンスがなくてぇ～。
多分もっとガツガツ食べたかったのかも！？（笑）
野菜サラダにクリスピーチキンが乗ってて、けっこうボリュームもあって
おいしかった～♪しばらくはコレにはまりそう。。。"(((o(^。^"")o)))"
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