チャリンコ乗り　ＬｉｂｅｒｔｕｓＴＢＣの場合

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

監督です

フリーページ

2006年06月19日

暑いね

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日も暑い。この暑さに参ったって感じ。
今日は練習を意識的に休みました。体の疲れが出てきている感じがするし、生活リズムの狂いがあるから、気持ちの充実がないのかもしれないと思って・・・

さて、どうなるでしょう。走らないというストレス、無理したくないという思い。うまくミックスさせたいものです。なので、腹筋をたっぷりやったつもりです。といっても、あわせて１００回くらいかな。たいしたことないって声も聞こえてきそうですが、久しぶりにやってきつかった。あとは、これからバランスボールを使ってみるつもり。ストレッチもしないといけないかな。体のケアだけでなく、精神的ケアもしないとね。いろいろなひとのブログものぞいてみようかな。

夏にむけて、自分自身を熱くしていきたいです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006年06月19日 20時41分31秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:暑いね(06/19)

福助mrm さん

お疲れッス！
ほんと暑かったねぇ～
私も今日はお休み＾＾
もっと、もっと練習せんといけませんね。
頑張りましょう！
(2006年06月19日 21時45分20秒)

返事を書く

Re:暑いね(06/19)

セニョ～ルtantan さん

初めまして監督さん。
セニョ～ルtantanと申します。
今後ともよろしくお願いします。

本当に暑いですね～～。
もう夏か！！と思うくらいです。
おかげで、腕も真っ黒けになってしまいました。
自分はレースに出る以前のレベルなので、LSDでぼちぼちと鍛えていこうと思います。

今後ともよろしくお願いします。 (2006年06月19日 21時51分59秒)

返事を書く

Re[1]:暑いね(06/19)

監督ですさん

福助mrmさん
＞お疲れッス！
＞ほんと暑かったねぇ～
＞私も今日はお休み＾＾
＞もっと、もっと練習せんといけませんね。
＞頑張りましょう！
はい！！腹筋鍛えて、上半身も作り直します。 (2006年06月20日 20時43分02秒)

返事を書く

Re[1]:暑いね(06/19)

監督ですさん

セニョ～ルtantanさん
＞初めまして監督さん。
＞セニョ～ルtantanと申します。
＞今後ともよろしくお願いします。
こちらこそ、よろしくお願いします。

＞本当に暑いですね～～。
＞もう夏か！！と思うくらいです。
＞おかげで、腕も真っ黒けになってしまいました。
＞自分はレースに出る以前のレベルなので、LSDでぼちぼちと鍛えていこうと思います。
暑くて日に焼けているので、私も体が黒いです。

＞今後ともよろしくお願いします。
よろしく！！ (2006年06月20日 20時44分11秒)

返事を書く