2006年07月27日
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回転は踏む、引くをうまく切り替えることが大切。
そのことを忘れていました。だから、ぎくしゃくしているんだなあって思いました。
上半身と下半身の整合性もなかった。だから、なにもかもがずれていったんだと思います。
ギアをかけることや脚を回すことだけにとらわれていました。そんなことだけにとらわれていたら、それを合わせていい技術を身に付けようとは思ってもいなかった。だって、どっちも大切。だから、どっちもうまく取り入れなくてはいけないはずだった。
そこで、今日は回転も９０回転以下。あとは神経系を鍛えるための１２０回転。
この２種類をやりました。そして最後にそれを合わせるために、ちょっとだけ、あげてみました。
久しぶりだった。
苦しかったけど、この苦しさから逃げていたんだよなぁって思った。
この苦しさをもっと感じても大丈夫ってように体も気持ちも回復させたい。
良好ですね。
そのことを忘れていました。だから、ぎくしゃくしているんだなあって思いました。
上半身と下半身の整合性もなかった。だから、なにもかもがずれていったんだと思います。
ギアをかけることや脚を回すことだけにとらわれていました。そんなことだけにとらわれていたら、それを合わせていい技術を身に付けようとは思ってもいなかった。だって、どっちも大切。だから、どっちもうまく取り入れなくてはいけないはずだった。
そこで、今日は回転も９０回転以下。あとは神経系を鍛えるための１２０回転。
この２種類をやりました。そして最後にそれを合わせるために、ちょっとだけ、あげてみました。
久しぶりだった。
苦しかったけど、この苦しさから逃げていたんだよなぁって思った。
この苦しさをもっと感じても大丈夫ってように体も気持ちも回復させたい。
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