2007年03月27日
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今日は、ちょっとだけ練習。
午前中仕事を休みにしたので、医者にも行きたかったし、子供とも一緒にいたかったので、朝練週をちょっとだけ長めにして、ちょっとだけですが・・・。
といっても、今日は全然体が動きません。足が重いんです。筋肉が張っている感じです。
特に太ももの後ろが張っている感じです。だから、なかなか脚が回りません。仕方がないので、そのまま走りました。アベレージ２８キロですよ。全然だめですよね。だから、ちょっとだけ練習なんです。
ちょっとでもいいから早く回復させたい。ストレッチと睡眠ですね。このところ、仕事が楽なので、早く帰って寝ることが一番です。
午前中仕事を休みにしたので、医者にも行きたかったし、子供とも一緒にいたかったので、朝練週をちょっとだけ長めにして、ちょっとだけですが・・・。
といっても、今日は全然体が動きません。足が重いんです。筋肉が張っている感じです。
特に太ももの後ろが張っている感じです。だから、なかなか脚が回りません。仕方がないので、そのまま走りました。アベレージ２８キロですよ。全然だめですよね。だから、ちょっとだけ練習なんです。
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