2008年10月13日
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今日の練習は、ただついて行っただけなのに、途中で切れ切れ・・・
弱いです。
メニューを勝手に登りでやって・・・。これがまた効く。心拍数もしっかりＭＡＸ。良い感じでした。
その後、みんなでローテーションも出来ず、ただ切れるのみ。我慢が出来てません。
そして、体から発するだめだめオーラをみんなに見せつけてから、一人家路へ。そこでもだめだめペース。というか、ペース上げられません。それでも良いかって思いつつ、走って帰りました。
こういうときもあるってことで・・・
弱いです。
メニューを勝手に登りでやって・・・。これがまた効く。心拍数もしっかりＭＡＸ。良い感じでした。
その後、みんなでローテーションも出来ず、ただ切れるのみ。我慢が出来てません。
そして、体から発するだめだめオーラをみんなに見せつけてから、一人家路へ。そこでもだめだめペース。というか、ペース上げられません。それでも良いかって思いつつ、走って帰りました。
こういうときもあるってことで・・・
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