2009年08月01日
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今日の練習はいい練習でした。ホントはきつくてきつくて辛かったんだけど、みなさんのおかげで良い練習になりました。こういう気分の練習は最高です。
スピードを落とさないようにだけ意識して、各自の持てる力をうまく融合させての先頭交代。だから良いペースが続きます。これが一番良い。そして、アタックするときは、区間を決めて。。。ペースで走っているときは決してしないというのが暗黙の了解。それと、ちぎれた選手がいたときには早い段階で待って、修正かける。ホントに良いリズムで練習できました。よかったです。
体は休ませる必要があるけど、こういう気分の良い練習は、次に良い効果をもたらしてくれるように思います。
あ、インターハイが始まってます。奈良は天気が悪いようです。スプリントは１回戦、４ｋｍ速度は予選で敗退でしたが、ケイリン、スクラッチ、ポイントは次に進みました。天気に負けず、がんばってほしいです。
スピードを落とさないようにだけ意識して、各自の持てる力をうまく融合させての先頭交代。だから良いペースが続きます。これが一番良い。そして、アタックするときは、区間を決めて。。。ペースで走っているときは決してしないというのが暗黙の了解。それと、ちぎれた選手がいたときには早い段階で待って、修正かける。ホントに良いリズムで練習できました。よかったです。
体は休ませる必要があるけど、こういう気分の良い練習は、次に良い効果をもたらしてくれるように思います。
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