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猫ラッキー1409
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2012.01.27
カテゴリ： カテゴリ未分類
確かに寝る前に朝起きれたらいいなとイメージングしましたが、寝たのは夜中１時。5時08分にトイレに行きたくなり目が覚め、でもかなり意識が覚めていたのでそのまま起きました。さすがに用意してすぐ出ても真っ暗。６時前に出て走り、した。まだ暗かったけど白み始め、夢の中を走ってるようで最高です。誰もいないし♪
が。夕方にしか走ったことがない私は甘かった。まず上着をいつもしょって走るのですが、上着が背中で霜ふってびっくりしたくらい、想像以上の凍る寒さの中、それでも汗はかきましたが、指先が空いてる手袋だったので手が冷たくて痛くて体も暑くはなるんだけど、同時に冷え冷えで温度調節が余りできなかった。あと水を飲んで出たけど起きたそのときからお腹が減っていた私はスタミナが足りず５キロで貧血気味に。５キロ走り３キロ歩きました。食べないで出るほうが脂肪が燃えるからと頑張りましたが、やはり私は少しバナナとか甘い飲み物を飲んでいかないと低血糖起こすわと反省。霜柱群が森永チョコフレークに見え、頭の中はご飯のシミュレーション。
長い道のり、甘い飲み物を飲もうと一軒だけあるコンビニに寄ってボスのカフェオレを買ってたら、幕の内弁当が目に入り、家についてから朝ご飯作る気力がなかった私は、朝ランおめでとうで朝からベジタリアンの看板も外し幕の内弁当食べちゃいました(笑)
既にダイエットじゃないっての！と突っ込みどころ満載ですが、朝ラン、明日は用事があるのでお休みしますが、明後日からまたしたい私です。ちょうどランニング用にアディダスの手袋新品をかなりお安くオークションでゲットして到着待ちなのさ♪
写真のケーキは母が買ってきてくれた茅ヶ崎駅ラスカで売ってるハワイのテッズカフェのハウピアケーキ！憧れのハウピアちゃん！クリームではなく中層のババロアみたいな部分がハウピアでココナッツ～！めっちゃおいしかったです！
ただ生クリームに余り強くない私は母と半分こにしても生クリームに胃がやられました(笑)
それでも母と今度はイチゴのハウピアを半分こしようと話してました(笑)
最後の写真はmasya0928さんレシピの厚揚げカレーグラタン！
スッゴい美味しいです！これもまたリピートします！
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Re:朝ラン(01/27)
moririn65
さん
朝ラン
reizinn
さん
朝ランですか・・すっ凄い！あこがれます。
私ねぇ学生時代は走れたのに、何時走る事を忘れたのか。社会人になっても走ろうと思っていたの、そしたら「おぅ、馬鹿が走ってる」なんて知らないオジサンに言われ、それ以来走らなくなった。今なら気にならないが、若いとムッとなりやすくてねぇ。 (2012.01.27 19:25:10)
私ねぇ学生時代は走れたのに、何時走る事を忘れたのか。社会人になっても走ろうと思っていたの、そしたら「おぅ、馬鹿が走ってる」なんて知らないオジサンに言われ、それ以来走らなくなった。今なら気にならないが、若いとムッとなりやすくてねぇ。 (2012.01.27 19:25:10)
Re[1]:朝ラン(01/27)
猫ラッキー1409
さん
moririn65さん，こんばんは!
笑 ありがとうございます「霜にかがやくいい女・・・」だったかは不明ですが、あんなに明け方に走ると凍るとは思いませんでびっくりしました！
でも道路わきに止まっている数台のトラックしかなく、トラックの運ちゃん以外は本当に誰もいなくて、車も少ないし気持ちいいですね～！！
おかげさまで元気です。本当に笑 たださすがに眠くて眠くて。
(2012.01.27 20:45:59)
笑 ありがとうございます「霜にかがやくいい女・・・」だったかは不明ですが、あんなに明け方に走ると凍るとは思いませんでびっくりしました！
でも道路わきに止まっている数台のトラックしかなく、トラックの運ちゃん以外は本当に誰もいなくて、車も少ないし気持ちいいですね～！！
おかげさまで元気です。本当に笑 たださすがに眠くて眠くて。
(2012.01.27 20:45:59)
Re:朝ラン(01/27)
猫ラッキー1409
さん
reizinnさん、こんばんは！
私もずっと朝ランに憧れていまして、やっとできました♪いつも夕方だったので全然違いますね～！！まぁ身体的には夕方のほうが調子がいいかもですが☆
おお、学生時代に走れたのならすぐ始めればまた走れますよ！！私は逆に学生時代というかこの38歳になるまで運動という運動をしていませんでしたから、本当に走るのも遅いです。ランというかスロージョギングに毛が生えた程度のスピードです。でもそれで精一杯なところです笑
「おぅ、馬鹿が走ってる」ですって？！！失礼なオジサンですね！！でも若かったら言われたらやはりムッときたりショックだったいで走る気なくしますよ…
今、私が言われたら道を変えるくらいで済ませちゃいますが☆ぜひぜひ、また走られたらいいと思いますよん♪せっかく基礎があるのだからもったいないです♪
(2012.01.27 20:53:04)
私もずっと朝ランに憧れていまして、やっとできました♪いつも夕方だったので全然違いますね～！！まぁ身体的には夕方のほうが調子がいいかもですが☆
おお、学生時代に走れたのならすぐ始めればまた走れますよ！！私は逆に学生時代というかこの38歳になるまで運動という運動をしていませんでしたから、本当に走るのも遅いです。ランというかスロージョギングに毛が生えた程度のスピードです。でもそれで精一杯なところです笑
「おぅ、馬鹿が走ってる」ですって？！！失礼なオジサンですね！！でも若かったら言われたらやはりムッときたりショックだったいで走る気なくしますよ…
今、私が言われたら道を変えるくらいで済ませちゃいますが☆ぜひぜひ、また走られたらいいと思いますよん♪せっかく基礎があるのだからもったいないです♪
(2012.01.27 20:53:04)
Re:朝ラン(01/27)
VIA♪
さん
それとね、空腹でエネルギーが無い状態で
運動すると筋肉を分解してエネルギーにして
しまうことがあるから気をつけて。。
折角付いた筋肉を栄養にするって、人間って
凄いんだかアホなんだか難しいね(^_^ゞ (2012.01.28 09:27:37)
運動すると筋肉を分解してエネルギーにして
しまうことがあるから気をつけて。。
折角付いた筋肉を栄養にするって、人間って
凄いんだかアホなんだか難しいね(^_^ゞ (2012.01.28 09:27:37)
Re[1]:朝ラン(01/27)
猫ラッキー1409
さん
VIA♪さん，こんばんは！
ま、マジですか！！気をつけます…明日は起きれたらまた朝ランしますが、バナナを食べ、ポカリを薄めて飲んでいこうと思っています！！ありがとうございます♪
んー本当、難しいですね、人間の体って笑☆
(2012.01.28 23:47:37)
ま、マジですか！！気をつけます…明日は起きれたらまた朝ランしますが、バナナを食べ、ポカリを薄めて飲んでいこうと思っています！！ありがとうございます♪
んー本当、難しいですね、人間の体って笑☆
(2012.01.28 23:47:37)
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